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Un video que apoya un nuevo plan de salud que se está introduciendo en el centro urbano y los distritos de Albox ha logrado atraer casi 300,000 visitas.
El Plan es una idea del Ayuntamiento, con la intención de promover la actividad física en todo el municipio. Lo que hace este video tan único es que algunos de los participantes tienen más de noventa años, demostrando que nunca es demasiado tarde para hacer ejercicio.
El plan de ejercicio está diseñado para satisfacer las necesidades de la generación mayor
El coordinador de deportes y técnico detrás del Plan de Salud, Jesús Fernández, dijo: “Trabajamos en el equilibrio para las personas mayores, entrenamiento que previene caídas en personas jubiladas, y mantenemos su fuerza para permanecer activos, que es lo que el ayuntamiento está buscando”.
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Con este plan, los residentes tienen la oportunidad de recibir entrenamiento profesional al menos una vez a la semana. Además de apoyar su salud física, la interacción social asociada con este tipo de actividades también se espera que tenga un impacto positivo en su bienestar mental.
El plan de ejercicio apoya la forma física y combate la soledad
“Mientras hacen ejercicio, los vecinos se reúnen, disfrutan de la compañía del otro y ayudan a reducir la soledad que a menudo se siente cuando las personas mayores se jubilan”, añade Jesús.
A través de este plan de salud municipal, ya se han formado tres grupos en el centro urbano de Albox, así como en Aljambra, el Llano de los Olleres, el Llano del Espino y Locaiba.
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