Durante dos semanas cada cuatro años, la gimnasia femenina es uno de los deportes más importantes del mundo. El resto del tiempo, quienes nos ven somos un grupo un poco de nicho.
Esto puede dificultar apreciar completamente lo que estás viendo cuando las atletas se presentan en el escenario olímpico. Si quieres saber qué se requiere en cada aparato, o qué habilidad viste, o cómo distinguir las rutinas buenas de las excelentes, estamos aquí para ayudarte.
Aquí, veremos el salto de potro, comenzando con una visión general y luego pasando a los detalles técnicos. También tenemos guías para las barras asimétricas, la viga de equilibrio y el ejercicio de suelo.
Los gimnastas corren por una pista de 82 pies, usan un trampolín para impulsarse hacia el potro (a veces llamado mesa de salto o simplemente la mesa), se empujan hacia el aire y realizan giros y vueltas antes de aterrizar en la colchoneta.
Muchas gimnastas, principalmente aquellas que no se especializan en el evento, realizan solo un salto de potro. Pero aquellos que quieren calificar para la final de salto deben intentar dos, y sus métodos deben ser de diferentes “familias”. (Más sobre eso más adelante).
Las gimnastas reciben una puntuación por dificultad y otra por ejecución, y las dos se combinan. Una gimnasta que realiza un salto difícil con algunas fallas puede obtener una puntuación mayor que una que realiza un salto más fácil de manera limpia. Y aunque los errores al aterrizar pueden ser los más fáciles de detectar, lo que sucede en el aire es igual de importante: una gimnasta que da un paso pero tiene una forma impecable puede obtener una puntuación más alta que una que se queda en la posición pero tiene una forma descuidada.
La campeona olímpica y mundial reinante es Rebeca Andrade de Brasil. Aquí hay un video de ella realizando un salto de potro Cheng impecable en los Juegos Panamericanos del año pasado.
Cada salto de potro tiene tres segmentos: “pre-vuelo” (el movimiento desde el trampolín hasta la mesa), “bloqueo” (el momento en que las manos tocan y abandonan la mesa) y “post-vuelo” (los giros y vueltas antes de aterrizar).
Los saltos de potro se clasifican por entrada, es decir, cómo la gimnasta se acerca a la mesa de salto:
En un salto de potro Yurchenko, ella hace un mortal atrás (básicamente un potente mortal lateral en el que ambos pies aterrizan a la vez) en el trampolín, retrocede hacia la mesa y da una vuelta hacia atrás. Es el tipo de salto más común.
En un salto de potro Yurchenko medio, ella hace un mortal atrás en el trampolín, completa una media vuelta en la mesa y da una vuelta hacia adelante.
En un salto de potro de manospring, ella salta en el trampolín mirando hacia adelante, avanza hacia la mesa y da una vuelta hacia adelante.
En un salto de potro Tsukahara, ella salta en el trampolín mirando hacia adelante, realiza una media vuelta en la mesa y da una vuelta hacia atrás. También se llama Tsuk.
Entre el pre-vuelo y el post-vuelo está el bloqueo, un movimiento rápido en el que las manos de la gimnasta golpean la mesa y se impulsa hacia arriba, convirtiendo el impulso horizontal de su carrera por la pista en impulso vertical.
Aunque pueda parecer que debería doblar los codos para impulsarse hacia arriba, de la misma manera que doblas las rodillas para saltar, un buen bloqueo en realidad requiere que la gimnasta mantenga los brazos rectos y use su fuerza en los hombros para lanzarse al aire. Un salto de potro puede arruinarse si la gimnasta está demasiado baja al salir del trampolín y dobla los codos, o si está demasiado alta y sus manos no hacen un contacto firme con la mesa.
Cada categoría de pre-vuelo contiene una serie de saltos de potro, por lo que decir que una gimnasta hizo un Yurchenko, por ejemplo, no significa mucho sin identificar el post-vuelo. Casi siempre es un giro, hacia atrás en Yurchenkos y Tsukaharas, hacia adelante en manospring y Yurchenko medio, con una o dos vueltas y media.
El salto de potro más común es el Yurchenko doble giro, o D.T.Y., que tiene un valor de dificultad de 5.0. Pero las mejores saltadoras a menudo realizan un Amanar (un Yurchenko de dos vueltas y media, que vale 5.4) o un Cheng (un Yurchenko medio de una vuelta y media, que vale 5.6).
Los saltos de potro de manospring y Tsukahara son menos comunes que los saltos de estilo Yurchenko, pero algunas gimnastas se especializan en ellos. Las opciones incluyen el Tsukahara doble giro (5.2) y el manospring de una vuelta y media (5.4), que a menudo se llama “rudi”, un término de acrobacia.
Luego, hay dos saltos de potro que solo Biles ha demostrado ser capaz de hacer: el Yurchenko doble giro medio (6.0) y el Yurchenko doble pike (6.4).
El Yurchenko doble pike es uno de los dos saltos en la gimnasia femenina que involucran dos giros. El otro es el manospring doble frontal, o Produnova (6.0).
Las gimnastas reciben un “puntaje D” por dificultad y un “puntaje E” por ejecución, que comienza en 10 y disminuye por errores. Ambos se combinan, por lo que, por ejemplo, un Amanar puede obtener un máximo de 15.4.
Los jueces restan puntos por altura insuficiente o distancia de la mesa de salto; mala forma en el aire; posición baja del pecho en el aterrizaje; terminar demasiado lejos a un lado; y pasos, saltos o caídas. Las deducciones individuales van desde 0.1, por ejemplo, por un pequeño paso, hasta 1.0 por una caída.
Debido a que perder 0.1 aquí y allá puede sumarse rápidamente, incluso los saltos que ganan medallas pueden recibir un puntaje de ejecución en los nueves bajos.
Las gimnastas que apuntan a ganar una medalla en la final de salto realizan dos saltos de potro, y los dos puntajes se promedian.