Baños de hielo, carne poco hecha y no masturbación: ¿fue Walt Whitman el primer influencer de bienestar? | Walt Whitman
¡Hombres! ¿Anheláis estar sanos, viriles y guapos? ¿Convertiros en hercúleos en estatura y vivir una larga vida manteniendo la vitalidad y vigor de la juventud? Podríais considerar seguir los siguientes pasos: baños diarios de agua fría. Dejar la cafeína y el alcohol. Eliminar los carbohidratos de vuestra dieta. Controlar vuestros apetitos sexuales. Salir al aire … Leer más
