Dr. Stasha Gominak, a neurologist and sleep coach, discusses the intriguing relationship between vitamin D deficiency, changes in the microbiome, and poor sleep in this interview. I had the pleasure of meeting Gominak at the American College for the Advancement in Medicine’s 2019 annual meeting in Nashville, where she gave a lecture on sleep improvement … Leer más
Si la salud es riqueza, entonces demasiados británicos están en bancarrota. En el Reino Unido, el 65.1 por ciento de las muertes evitables en 2022 se consideraron prevenibles, mientras que el 34.9 por ciento se consideraron tratables. Mucho se puede hacer para cambiar estas estadísticas difíciles. La Dra. Renée Hoenderkamp destaca la importancia de entender … Leer más
La metformina sigue siendo el medicamento oral más comúnmente recetado para controlar la diabetes tipo 2 debido a su efectividad en el control de los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, investigaciones emergentes indican una preocupación significativa con respecto a la deficiencia de vitamina B12, especialmente con el uso a largo plazo de metformina. … Leer más
The health of your gut microbiome is vital for your overall well-being, including brain function. Recent studies have revealed an interesting relationship between vitamin A, gut health, and the risk of Alzheimer’s disease. Research on mice genetically engineered to develop symptoms similar to Alzheimer’s has shown that a lack of vitamin A can lead to … Leer más
Mercola orgullosamente apoya a estas caridades y organizaciones. Ver Todo Caridades y Organizaciones Más Acerca de Mercola.com Descargo de responsabilidad: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del respectivo autor, quien retiene … Leer más
Tu habilidad corporal para regular el azúcar en la sangre depende de un complejo baile entre diferentes células en tu páncreas. La investigación ha descubierto un nuevo jugador fascinante en este proceso intrincado: las células beta “primeras en responder”. Estas células especiales son las más rápidas en reaccionar cuando los niveles de glucosa aumentan, desencadenando … Leer más
It is estimated that 4 million adults in the U.S. are affected by fibromyalgia, a chronic condition characterized by widespread musculoskeletal pain and stiffness. This condition is more common in women than in men and typically affects individuals between the ages of 30 and 50. Fibromyalgia can make it difficult to perform daily activities due … Leer más
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A medida que continuamos navegando las batallas de salud en curso, proteger nuestro sistema inmunitario se ha vuelto más importante que nunca. Con el mundo centrándose en la importancia de un sistema inmunológico saludable, se ha vuelto crucial reconocer las vitaminas y minerales clave que ayudan a fortalecer nuestra inmunidad. Un nutriente de este tipo … Leer más
Un estudio publicado en 2024 en Nutrients por científicos italianos resumió el conocimiento actual sobre cómo la vitamina D podría modular algunos de los signos del envejecimiento. La vitamina D, también llamada calciferol, está presente en algunos alimentos. Sin embargo, se produce más en tu cuerpo después de la exposición al sol. En la etapa … Leer más