Una rutina de ejercicios para abdominales de seis paquetes

Crunches Los crunches se hacen acostado en el piso, ya sea en una colchoneta o no, con los brazos cruzados frente al pecho. Muchas personas hacen crunches con las manos detrás de la cabeza, pero esto puede crear problemas en la espalda baja debido a la tensión en la cabeza y el cuello. Una posición … Leer más

Cómo Impresionan los Casinos en Línea Modernos: Una Visión General de las Características

Con el aumento del interés en el juego en línea, los sitios de casinos en línea están surgiendo en todo internet. Con una alta afluencia de marcas, puede parecer que la mayoría de ellas utilizan la misma plantilla y no hay una diferencia real entre ellas. Sin embargo, cualquier experto en iGaming le dirá que … Leer más

El nieto de Muhammad Ali, Nico Ali Walsh, explica por qué rechazó una gran oferta para pelear contra Jake Paul | Noticias de Boxeo

“ El nieto de Muhammad Ali, Nico Ali Walsh, ha explicado por qué rechazó una oferta de varios millones de dólares para pelear con Jake Paul. El influencer de YouTube Paul ha tenido 10 peleas profesionales, su única derrota fue contra Tommy Fury. Ali Walsh, un prospecto con récord de 10-1 (5), vengó su única … Leer más

Un hombre de Alicante mata a su esposa y luego se suicida con una escopeta durante un fin de semana con cuatro asesinatos domésticos en España.

Un HOMBRE presuntamente mató a su esposa con una escopeta el domingo y luego se quitó la vida en su casa en la zona de la playa El Postiguet de Alicante. El incidente se suma a otras cuatro mujeres asesinadas por sus parejas durante el fin de semana en Salou, Sabadell, Madrid y Buñol, también … Leer más

Les dijeron que estaban en una zona segura. Luego llegaron los misiles.

Cuando comenzaron las explosiones el sábado, muchos gazatíes estaban desayunando escasamente o tomando té. Estaban despertando a sus hijos o caminando por la carretera. De repente, el sonido de la destrucción resonaba en Al-Mawasi, la parte una vez escasamente poblada del sur de Gaza a la que decenas de miles de palestinos habían huido después … Leer más

Intento de asesinato a Trump es una llamada de atención para los diputados del Reino Unido | Noticias de Política

¿Cuáles son las lecciones para los políticos del Reino Unido del intento de asesinato de Donald Trump? ¿Están seguros nuestros ministros y diputados? Solo horas antes del tiroteo a Trump, el presidente de la Cámara de los Comunes, Sir Lindsay Hoyle, declaró que su mayor preocupación es la seguridad de los diputados y su personal. … Leer más

¿Está España a punto de experimentar una fractura interna? Un movimiento está creciendo en Granada para separarse de Andalucía inspirado en eventos en León.

Los dominós de la independencia podrían estar cayendo en España. León señalando sus intenciones de separarse de Castilla y formar su propia comunidad autónoma ha inspirado a algunos en Granada a intentar una ruptura similar. También anteriormente un reino independiente, un movimiento poco conocido ha existido en Granada durante años pidiendo que la provincia se … Leer más

Pantallas grandes, medidas de seguridad adicionales y la promesa de una gran fiesta en Madrid: Aficionados de España e Inglaterra se preparan para la final de la Euro 2024.

MILES de fanáticos de España e Inglaterra se estaban preparando para la final de la Euro 2024 el domingo, tanto en las calles de Berlín como en las costas españolas. Los españoles de Madrid, La Rioja, las Islas Canarias y Murcia, entre otras regiones, estaban calentando las festividades en la capital alemana, mientras se estaban … Leer más

Una peregrinación por tierra y mar en honor a la Virgen del Carmen, en San Pedro Del Pinatar.

Las Fiestas de la Virgen del Carmen en San Pedro del Pinatar, declaradas de Interés Turístico Regional en 1965, mantienen viva una tradición que se remonta al siglo XVIII, que destaca el origen pesquero y marinero del municipio, en las orillas del Mar Menor. Anualmente, el 16 de julio, San Pedro del Pinatar se llena … Leer más

¿Una PC con Windows que parece un teléfono inteligente? No, Microsoft no está resucitando Windows Phone, pero la startup china detrás de la pequeña mini PC podría haberse perdido una oportunidad (otra vez)

Muchos mini PCs están volviéndose cada vez más populares porque ofrecen la potencia de una computadora regular en un paquete mucho más pequeño, lo que los hace ideales para personas que no tienen mucho espacio o que necesitan una solución portátil que puedan llevar fácilmente a donde vayan. Uno de los mini PCs más inusuales … Leer más