Nunca es tarde para empezar el entrenamiento de resistencia.
La sarcopenia, también conocida como la pérdida muscular relacionada con la edad, es una de las principales preocupaciones de salud entre las personas mayores. Según la investigación recopilada por la Alianza para la Investigación del Envejecimiento, la prevalencia de la sarcopenia es común en adultos de 60 años o más:1 – 11% en hombres y … Leer más