Saludable

Inspirando una alimentación saludable bajo el sol español: Más de 40 chefs con estrella Michelin enseñan a los niños locales a crear comidas nutritivas.

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Inspirando una alimentación saludable bajo el sol español: Más de 40 chefs con estrella Michelin enseñan a los niños locales a crear comidas nutritivas.

Cuando el hijo del chef con dos estrellas Michelin Mario Sandoval tenía dos años, fue llevado al hospital en coma, pronto diagnosticado con diabetes. “Realmente no entendía de qué se trataba esta enfermedad,” dijo el chef con dos estrellas Michelin. “A medida que los médicos comenzaron a informarnos, pensé ‘Dios mío, qué le espera a … Leer más

La Generalitat capacita al personal de cocina de las escuelas para promover una alimentación saludable y sostenible.

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La Generalitat capacita al personal de cocina de las escuelas para promover una alimentación saludable y sostenible.

Este programa marca un paso significativo en el compromiso más amplio de la Generalitat de elevar la calidad de las comidas escolares a través de una educación culinaria práctica, innovadora y socialmente responsable. La Generalitat está implementando una nueva iniciativa para transformar las cafeterías escolares en centros de alimentación saludable y sostenible, capacitando a 75 … Leer más

Villajoyosa prohíbe fumar en todas las playas para promover una costa más saludable y limpia.

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Villajoyosa prohíbe fumar en todas las playas para promover una costa más saludable y limpia.

El municipio de Villajoyosa ha prohibido oficialmente fumar en todas sus playas, convirtiéndose en el último resort de la Costa Blanca en unirse a la red de Playas Libres de Humo de la Comunidad Valenciana. La decisión, liderada por el ayuntamiento, abarca las 13 playas y calas de la zona, incluyendo lugares populares como Bol … Leer más

Hombres con esperma más saludable tienden a vivir más tiempo, según estudio.

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Hombres con esperma más saludable tienden a vivir más tiempo, según estudio.

Mercola orgullosamente apoya estos caridades y organizaciones. Ver Todo Caridades & Organizaciones Más Acerca de Mercola.com Descargo de Responsabilidad: Los contenidos enteros de este sitio web están basados en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales están basados en las opiniones del autor respectivo, quien retiene los … Leer más

Intercambio más saludable de Harvard « Euro Weekly News

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Intercambio más saludable de Harvard « Euro Weekly News

“ Reemplazar la mantequilla con aceites vegetales como el aceite de oliva puede mejorar significativamente tu salud, según un nuevo estudio de Harvard. Crédito: Shutterstock, JPC-PROD Si buscas un pequeño cambio en tu dieta que pueda tener un gran impacto, los investigadores de Harvard dicen que han encontrado uno, y es tan fácil como cambiar … Leer más

Relaciones intergeneracionales y envejecimiento saludable: Construyendo redes de apoyo.

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Relaciones intergeneracionales y envejecimiento saludable: Construyendo redes de apoyo.

Envejecer es una experiencia universal, y la necesidad de sistemas de apoyo sólidos se ha vuelto más crucial. “Se necesita una aldea para apoyar a los adultos mayores” es particularmente relevante al discutir el envejecimiento, ya que los adultos mayores se benefician enormemente de la responsabilidad compartida en el apoyo emocional, social e instrumental. Ya … Leer más

Recuperando fuerza y movilidad después de una lesión para una vida más saludable y activa.

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Recuperando fuerza y movilidad después de una lesión para una vida más saludable y activa.

Establecer metas realistas y escuchar las señales del cuerpo ayudan a determinar cuándo es seguro progresar. La recuperación de una lesión requiere paciencia, dedicación y el enfoque correcto para reconstruir la fuerza y la movilidad. El camino hacia la recuperación puede parecer abrumador, pero con un plan estructurado y un enfoque en el progreso gradual, … Leer más

6 Consejos Prácticos Para Crear Un Ambiente Seguro y Saludable Para Personas Mayores

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6 Consejos Prácticos Para Crear Un Ambiente Seguro y Saludable Para Personas Mayores

Con algunas modificaciones bien pensadas y un mejor conocimiento de sus necesidades, es posible mejorar la vida de las personas mayores. A medida que la población envejece, establezca entornos que atiendan la salud y la seguridad de los adultos mayores. Cree un espacio seguro para los ancianos para mejorar su movilidad, reducir el riesgo de … Leer más

4 Recetas de Verduras Verdes Para una Dieta Saludable: Sopa, Ensalada y Más.

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4 Recetas de Verduras Verdes Para una Dieta Saludable: Sopa, Ensalada y Más.

¡Ponte verde para una mejor salud! Imagen cortesía: Shutterstock • Espinacas, que son ricas en hierro, vitaminas A y K, y una buena fuente de antioxidantes.• Brócoli tiene una buena cantidad de vitamina C y fibra.• Col rizada es una potencia de nutrientes con vitaminas A, K y C, y minerales como cobre y potasio.• … Leer más

La función del equilibrio sirve como un marcador clave para un envejecimiento saludable.

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La función del equilibrio sirve como un marcador clave para un envejecimiento saludable.

Tener buen equilibrio se vuelve cada vez más importante a medida que envejeces. Juega un papel central en mantener la capacidad funcional, prevenir caídas y apoyar el bienestar general en adultos mayores.1 La estabilidad física afecta mucho más que solo tu capacidad de mantenerte erguido. Un análisis exhaustivo de la función del equilibrio publicado en … Leer más