Un programa para reducir los niveles de estrógeno incluirá: Aumente su consumo de fibra. Eso sucede de dos maneras: 1. Coma tanto como pueda eligiendo frutas, verduras y cereales integrales como sus opciones de carbohidratos ricos en fibra y luego agregue un suplemento de fibra (Fiber Source 7) para consumir de 30 a 50 gramos … Leer más
El Canciller alemán Olaf Scholz llamó a los éxitos de los partidos populistas de derecha en las recientes elecciones al Parlamento Europeo un “punto de inflexión” durante sus comentarios al parlamento alemán el miércoles. Scholz dijo que una serie de crisis recientes han llevado a las personas a cuestionar su confianza y sentido de seguridad, … Leer más
Mercola orgullosamente apoya estas caridades y organizaciones. Ver Todo Caridades y Organizaciones Más Sobre Mercola.com Descargo de responsabilidad: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del respectivo autor, quien retiene los derechos … Leer más
Apenas tres años después de su retiro del baloncesto profesional, JJ Redick ya se está preparando para su tercera carrera. Finalmente convirtiéndose en el nuevo entrenador jefe de los Lakers después de meses de especulaciones, JJ reveló durante una conferencia de prensa el día de hoy que pondrá en pausa su próspera carrera en los … Leer más
“ Rafael Torrubia, alcalde de Periana, ha fallecido trágicamente debido a un ataque al corazón, confirmado por fuentes dentro de su Partido. Los Tributos Llegan de Todos los Sectores Políticos Daniel Pérez, líder del PSOE en Málaga, expresó una profunda tristeza en las redes sociales, describiendo a Torrubia como un líder vibrante, honesto y trabajador … Leer más
El impacto de la relevancia de Willie Mays se puede sentir a través de los atletas que inspiró más allá del béisbol. El ícono de la MLB falleció el 18 de junio a la edad de 93 años. La pérdida golpeó más fuerte para una generación de atletas como Magic Johnson y Charles Barkley. No … Leer más
Si eres como mucha gente, deseas poder perder un poco de peso, pero no puedes envolver tu cerebro en el hecho de que tendrás que cambiar la forma en que comes. Felicitaciones, eres normal. Renunciar voluntariamente a los alimentos grasos que una vez fueron un pilar de tu dieta es una decisión importante que la … Leer más
El escolta de San Miguel Beer, Marcio Lassiter, hace un gesto durante el Juego 3 de la Final de la Copa Filipina de la PBA. – MARLO CUETO/INQUIRER.net Mientras tanto, en Filipinas, el escolta de San Miguel, Marcio Lassiter, lamentó lo que podría haber sido otro juego ganado para los Beermen. En lugar de tomar … Leer más
Muchos expertos dicen que hay dos categorías básicas de alimentos que se pueden considerar “súper alimentos para mantenerse en forma” porque llenan tu estómago sin acumular calorías: frutas y verduras. Y ¿el nutriente que les da a las frutas y verduras ese ‘poder de permanencia’? Fibra. Entonces, si las frutas y verduras son los grupos … Leer más
¿Estás harto y cansado de intentar perder peso sin resultados reales? ¿Estás tirando tu dinero en esas nuevas y no tan fabulosas dietas? Pues para, deja lo que estás haciendo y escucha. No deberías probar otra dieta hasta que leas este artículo. Porque los 4 consejos de este artículo te van a poner en el … Leer más