Tabla de alimentos cetogénicos – Guía de nutrición Keto Imán de nevera con hoja de trucos
¿Qué es la Dieta Ketogénica? La dieta cetogénica enfatiza en reducir la ingesta de carbohidratos y reemplazarla con grasas. Esta reducción de carbohidratos pone a tu cuerpo en un estado metabólico llamado cetosis, donde se vuelve increíblemente eficiente en quemar grasa para obtener energía. A diferencia de otras dietas que se basan en restricciones calóricas, … Leer más