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Hay un vínculo crítico entre los niveles de magnesio y la integridad de tu ADN, según una investigación publicada en la Revista Europea de Nutrición.1 El estudio, realizado en australianos de mediana edad sanos, reveló que los bajos niveles de magnesio, especialmente cuando se combinan con altos niveles de homocisteína, aumentan significativamente el daño al … Leer más
It is estimated that 4 million adults in the U.S. are affected by fibromyalgia, a chronic condition characterized by widespread musculoskeletal pain and stiffness. This condition is more common in women than in men and typically affects individuals between the ages of 30 and 50. Fibromyalgia can make it difficult to perform daily activities due … Leer más
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Por el Dr. Mercola El magnesio es un mineral crucialmente importante para la salud óptima, realizando una amplia gama de funciones biológicas, incluyendo un papel importante en la salud ósea. De hecho, de los 25 gramos de magnesio encontrados en un adulto promedio, hasta el 60 por ciento se encuentra en los huesos.1 Múltiples estudios … Leer más
Nota del Editor: Este artículo es un reimpreso. Fue publicado originalmente el 10 de abril de 2017. Si estás buscando una forma de disminuir tu riesgo de desarrollar enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular y diabetes tipo 2, la investigación ha revelado resultados profundos al comenzar un simple nuevo hábito: consumir 100 miligramos (mg) adicionales de magnesio … Leer más