Tu intestino, un ecosistema complejo de billones de microorganismos, juega un papel fundamental en tu salud general, influenciando todo, desde tu digestión hasta tu bienestar mental. Esta comunidad microbiana, conocida como tu microbioma intestinal, es esencial para mantener la homeostasis en tu cuerpo. Cuando este delicado equilibrio se ve interrumpido, ocurre un estado llamado disbiosis, … Leer más
Es posible que hayas escuchado que la fibra es buena para tu intestino, y hay una razón sencilla para ese consejo: ciertas sustancias llamadas ácidos grasos de cadena corta, o AGCC. Un AGCC en particular, el butirato, a menudo aparece en discusiones sobre la función normal del colon y el metabolismo energético diario en las … Leer más
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La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es una afección crónica caracterizada por la inflamación persistente del tracto gastrointestinal. La EII existe principalmente en dos formas: la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa. La enfermedad de Crohn puede afectar cualquier parte del sistema digestivo, desde la boca hasta el ano, mientras que la colitis ulcerosa se … Leer más
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La pirámide famosa de las necesidades de Maslow ofrece un marco para entender la psicología y motivación humanas. Para alcanzar niveles más altos de significado y propósito (como la autoactualización), la teoría dice que los humanos primero deben satisfacer sus necesidades fisiológicas básicas (como comida, agua, refugio y descanso). Una jerarquía de necesidades es un … Leer más
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