La importancia de la vitamina B12 para la función cerebral en adultos mayores.
¿Sabías que una simple vitamina podría mantener tu cerebro agudo a medida que envejeces? La vitamina B12, presente en alimentos como carne, huevos y lácteos, no se trata solo de darte energía. Nuevas investigaciones muestran que es un arma secreta para tu cerebro, especialmente a medida que envejeces. Los bajos niveles de B12 interfieren con … Leer más