– Coma alimentos enteros que sean lo más naturales posible. Cuando comes alimentos enteros llenos de nutrientes, tu cuerpo sabrá cuánto comer y cuánto no comer. No tienes que contar calorías porque tu cuerpo es una máquina maravillosa. Si se le dan los nutrientes adecuados, estarás en el mejor peso para ti, tendrás mucha energía … Leer más
“The Fit Generation” is a documentary that showcases the lives of active older adults in Canada, particularly those in their 70s and 80s. Directed by Elton Hubner and produced by Eyes Multimedia, the film challenges traditional beliefs about aging and emphasizes the benefits of maintaining a healthy, active lifestyle as you age. The documentary features … Leer más
Mi primer recuerdo de lecturaMi madre me leyó por primera vez El Gato Ensombrerado de Dr. Seuss cuando yo tenía cuatro años, y al igual que con muchas cosas que amo, me volví compulsivo al respecto, queriendo escucharlo una y otra vez. Un día, una niñera me preguntó qué había estado haciendo. “Aprendiendo a leer”, … Leer más
Una hamburguesa memorable comienza con buenos ingredientes. Eso es obvio. Necesitas una hamburguesa formada con carne fresca molida, preferiblemente con al menos un 20 por ciento de grasa. Necesitas un panecillo de semillas de sésamo tostado, siempre tostado, con las dos mitades aún calientes al tacto. Necesitas guarniciones de verduras frescas y vibrantes que no … Leer más
Justin Brownlee de Gilas Pilipinas durante un partido contra Chinese Taipei en las clasificatorias de la Fiba Asia Cup. – MARLO CUETO/INQUIRER.net El programa de partidos de Gilas Pilipinas la semana pasada no ha sido nada menos que frenético, viajando por todo Oriente Medio, Europa y luego adentrándose en los países bálticos, sufriendo estrechas derrotas … Leer más
Los socialistas se han unido con partidos independentistas en la cámara regional de Cataluña para apoyar una moción que permita a los diputados exiliados, incluido el controvertido líder separatista y candidato a la presidencia regional, Carles Puigdemont, votar en asuntos legislativos de forma remota. Puigdemont, quien fue presidente de Cataluña durante la declaración unilateral e … Leer más
Recientemente, las aguas han estado agitadas para algunos de los museos de Ontario. Esta semana, el gobierno provincial cerró abruptamente y de forma permanente el Centro de Ciencias de Ontario debido a los peligros que representaba la estabilidad del concreto utilizado en algunos de sus paneles de techo. El destino del edificio, que está integrado … Leer más
Blue Shield of California introdujo el nuevo Registro de Salud del Miembro el miércoles. Hará más fácil para los miembros acceder a su información de salud dentro de la aplicación y el sitio web del asegurador. El Registro de Salud del Miembro incluirá resultados de laboratorio, inmunizaciones, diagnósticos y condiciones. También ofrecerá acceso a datos … Leer más
“ ¿Terminarán los New York Jets con su sequía de 55 años sin ganar un Super Bowl? ¡Esa es la respuesta que todo el país de los Jets quiere saber! Con la llegada de Aaron Rodgers al equipo, Green Apple pensó que la temporada 2023 sería su momento. Sin embargo, el destino tenía algo diferente … Leer más
Es un hecho que América se está volviendo obesa a una velocidad alarmante y el resto del mundo le sigue de cerca. Comemos más (y más de las cosas incorrectas) y hacemos menos ejercicio o nada en absoluto. Nuestra salud se está deteriorando bruscamente y las visitas al médico y al hospital están en su … Leer más