Si estás buscando mejorar tu rutina de ejercicio en casa, es posible que hayas encontrado dos opciones populares de equipos de ejercicio: Peloton y Mirror. Tanto Peloton como Mirror ofrecen un enfoque de vanguardia para el fitness en casa, pero ¿cuál es el adecuado para ti? En este artículo, proporcionaremos una comparación detallada de Peloton … Leer más
¿Estás cansado de pasar horas en el gimnasio sin ver los resultados que anhelas? No busques más que Tabata Training: el revolucionario método de fitness que está causando sensación en el mundo. En solo cuatro minutos, este entrenamiento de alta intensidad puede transformar tu salud, impulsar tu régimen de fitness y ayudarte a alcanzar tus … Leer más
“ La comunidad de fitness y culturismo cree en la honestidad y el trabajo duro, pero cuando un asistente al gimnasio decidió hacer trampa en sus zancadas a espaldas de su entrenador, se encontró enfrentando críticas de los fanáticos del culturismo. El entrenador profesional de IFBB, Greg Doucette, compartió un clip divertido en su Instagram, … Leer más
“ Mantente en forma y fabuloso: únete a divertidas clases de fitness en la playa para mayores de 50 años. ¿Tienes más de 50 años y quieres mantenerte en forma? Disfruta de Yoga los lunes, miércoles y viernes a las 9 AM y los sábados a las 9:30 AM. Pilates está disponible los martes a … Leer más
Como entusiastas del fitness, todos nos esforzamos por mejorar nuestro rendimiento, acelerar nuestra recuperación y reducir el estrés durante los entrenamientos. ¿Puede la aromaterapia ayudarnos a alcanzar estos objetivos? La idea de combinar el olor y el ejercicio no es nueva, pero sus beneficios a menudo se pasan por alto. En este artículo, exploraré cómo … Leer más
Como entusiastas del fitness, todos buscamos mejorar nuestro rendimiento, acelerar nuestra recuperación y reducir el estrés durante los entrenamientos. ¿Puede la aromaterapia ayudarnos a alcanzar estos objetivos? La idea de combinar el aroma y el ejercicio no es nueva, pero sus beneficios a menudo son pasados por alto. En este artículo, exploraré cómo incorporar aceites … Leer más
¡Bienvenido al mundo del Yin Yoga, una práctica que promueve una conexión profunda entre tu mente y cuerpo. El Yin Yoga es una forma suave y lenta de fitness que implica mantener posturas por un período prolongado, típicamente entre 3-5 minutos. Es una práctica perfecta para aquellos que buscan lograr un estilo de vida más … Leer más
“ Eventos de verano imperdibles: Simple Minds, espectáculos y diversión fitness. Imagen: Simple Minds / Facebook. Simple Minds La icónica banda Simple Minds estará rockeando la Plaza de Toros de Alicante el 20 de julio como parte de la serie de conciertos Alicante Goldest. Los fanáticos en España pueden esperar una actuación inolvidable de este … Leer más