Nota del Editor: Este artículo es una reimpresión. Fue publicado originalmente el 9 de febrero de 2017. El estrés es uno de los mayores desafíos que enfrentan los adultos en los Estados Unidos, con muchos reportando que el estrés tiene un impacto negativo en su salud mental y física. La Encuesta de Estrés en América … Leer más
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“Las Islas de la Magdalena son un lugar aparte. Ubicadas en medio del Golfo de San Lorenzo, lejos de todo, pero más cerca de las Marítimas e incluso de Terranova que de Quebec, estas ocho islas, siete habitadas, son un destino único con una superficie total de menos de 80 millas cuadradas y una población … Leer más
Exercise may be beneficial for heart health due to its ability to reduce stress levels. While physical improvements like better circulation and blood pressure are often credited with exercise’s heart health benefits, a study led by Massachusetts General Hospital suggests that a decrease in stress-related brain activity may also play a role. Stress-related brain activity … Leer más
“ La selección de bolos de Inglaterra ha sufrido otro golpe después de que Jamie Overton fuera diagnosticado con una fractura por estrés en la parte baja de la espalda que podría dejarlo fuera de los próximos Tests de verano contra West Indies y Sri Lanka. Overton jugó su único Test en Headingley en junio … Leer más
Si vives con diabetes, es natural experimentar estrés y ansiedad relacionados con tu condición. La gestión y el afrontamiento del estrés por diabetes y encontrar estrategias efectivas de alivio pueden ser cruciales para tu bienestar general. En esta sección, exploraremos diversas técnicas de alivio del estrés por diabetes para ayudarte a hacer frente a los … Leer más
Si te sientes estresado y buscando una salida creativa para relajarte, los libros de colorear para aliviar el estrés podrían ser la solución que necesitas. También conocidos como colorear de forma consciente o relajante, estos libros terapéuticos ofrecen una escapada tranquila del ajetreo y bullicio de la vida diaria. En los últimos años, los libros … Leer más