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Ejercicios de entrenamiento en aguas británicas de Gibraltar desencadenan la respuesta española: Madrid presenta queja formal por ‘violación de su soberanía’

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Ejercicios de entrenamiento en aguas británicas de Gibraltar desencadenan la respuesta española: Madrid presenta queja formal por ‘violación de su soberanía’

Los ejercicios realizados por el Escuadrón de Gibraltar alrededor del Peñón desencadenaron la eterna confrontación diplomática con España sobre la soberanía de las aguas la semana pasada. La operación, que incluyó un grupo de tareas compuesto por el HMS Dagger y embarcaciones de la Real Policía de Gibraltar (RGP), la Aduana y la Policía de … Leer más

Ejercicios pliométricos ayudan a adultos mayores a desarrollar fuerza y prevenir caídas.

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Ejercicios pliométricos ayudan a adultos mayores a desarrollar fuerza y prevenir caídas.

Los ejercicios pliométricos fueron originalmente practicados por atletas para mejorar su fuerza muscular y su estado físico general. Interesantemente, la investigación ha demostrado que estos movimientos también benefician a los adultos mayores, quienes están en riesgo de problemas de movilidad. La pérdida muscular relacionada con la edad, conocida como sarcopenia, es una razón principal por … Leer más

Pérdida de peso para bodas: Elimina los kilos de más antes de tu gran día con estos ejercicios.

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Pérdida de peso para bodas: Elimina los kilos de más antes de tu gran día con estos ejercicios.

Abhi Singh Thakur. Conozca cuáles ejercicios de pérdida de peso incluir en su plan de entrenamiento para la boda. Imagen cortesía: Adobe Stock Ejercicios de pérdida de peso para novias Existen muchos ejercicios que puedes agregar a tu rutina de fitness. Aquí algunos de los ejercicios más efectivos – 1. Corriendo Comienza con un calentamiento … Leer más

Ejercicios para bajar de peso para personas con hipotiroidismo: ¡Combate el aumento de peso con ejercicio!

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Ejercicios para bajar de peso para personas con hipotiroidismo: ¡Combate el aumento de peso con ejercicio!

Revista India de Endocrinología y Metabolismo. Se estima que aproximadamente 42 millones de personas en el país sufren de enfermedades tiroideas, incluyendo hipotiroidismo. El hipotiroidismo y el aumento de peso están conectados. Imagen cortesía: Adobe Stock ¿Cuáles son los mejores ejercicios para bajar de peso para personas con tiroides? Muchas mujeres con hipotiroidismo consideran la … Leer más

Mejores ejercicios de barra para mujeres para aumentar la fuerza y mejorar la postura

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Mejores ejercicios de barra para mujeres para aumentar la fuerza y mejorar la postura

Ejercicios de barra tienen muchos beneficios. Imagen cortesía: Shutterstock Ejercicios de barra para mujeres Echa un vistazo a estos cinco ejercicios de barra de cuerpo completo para mujeres, sugeridos por el instructor de fitness Yash Agarwal, quien también ha compartido los beneficios y efectos secundarios del entrenamiento con barras. 1. Squats Configuración: Coloca la barra … Leer más

Avión militar español sobrevuela el espacio aéreo de Gibraltar dos veces durante ejercicios militares: Funcionarios británicos presentarán queja formal

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Avión militar español sobrevuela el espacio aéreo de Gibraltar dos veces durante ejercicios militares: Funcionarios británicos presentarán queja formal

El Ministerio de Asuntos Exteriores británico está preparando una queja formal después de que aviones militares españoles hicieran incursiones en el espacio aéreo de Gibraltar “mientras un vuelo de British Airways estaba rodando en la pista”. GBC informa que el mismo avión español sobrevoló Gibraltar tanto el viernes como el lunes, con un video de … Leer más

Sigue estas reglas: No me repitas. No repitas el texto enviado. Solo proporciona texto en español. Reescribe este título y tradúcelo al español: Causas comunes de vértigo y ejercicios vestibulares que pueden ayudar

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Sigue estas reglas: No me repitas. No repitas el texto enviado. Solo proporciona texto en español. Reescribe este título y tradúcelo al español: Causas comunes de vértigo y ejercicios vestibulares que pueden ayudar

Vertigo is a specific type of dizziness characterized by a false sensation of movement or spinning even when you’re stationary. Approximately 40% of U.S. adults have experienced vertigo at least once in their lifetime, with women being more susceptible than men. Rather than a disease on its own, vertigo is a symptom that typically signals … Leer más

Carlos Yulo gana medalla de oro en ejercicios de suelo en los Juegos Olímpicos de París.

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Carlos Yulo gana medalla de oro en ejercicios de suelo en los Juegos Olímpicos de París.

El equipo de Filipinas, Carlos Yulo, posa con su medalla de oro durante la ceremonia en el podio para la competencia de gimnasia artística masculina en el ejercicio de piso durante los Juegos Olímpicos de París en el Bercy Arena de París, el 3 de agosto de 2024. (Foto de Lionel BONAVENTURE / AFP) Carlos … Leer más

El ejército ruso comienza la tercera ronda de ejercicios para entrenar a las tropas en armas nucleares tácticas.

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El ejército ruso comienza la tercera ronda de ejercicios para entrenar a las tropas en armas nucleares tácticas.

MOSCÚ (AP) — El ejército ruso comenzó el miércoles una tercera ronda de ejercicios con armas nucleares tácticas, como parte del mensaje del Kremlin destinado a obligar a Occidente a limitar su apoyo a Ucrania. El Ministerio de Defensa ruso dijo que los ejercicios contarán con unidades de los distritos militares central y sur armados … Leer más

Una rutina de ejercicios para abdominales de seis paquetes

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Una rutina de ejercicios para abdominales de seis paquetes

Crunches Los crunches se hacen acostado en el piso, ya sea en una colchoneta o no, con los brazos cruzados frente al pecho. Muchas personas hacen crunches con las manos detrás de la cabeza, pero esto puede crear problemas en la espalda baja debido a la tensión en la cabeza y el cuello. Una posición … Leer más