El ejercicio juega un papel significativo en la mejora de los resultados para los pacientes con cáncer de mama. Aunque los beneficios de la actividad física para la salud general han sido establecidos desde hace mucho tiempo, un creciente cuerpo de evidencia destaca sus ventajas específicas para aquellos que luchan contra el cáncer de mama. … Leer más
La televisión estatal china mostró a comandos armados montando monopatines eléctricos en un ejercicio de combate. Las fuerzas especiales también desplegaron drones diseñados para aletear como un águila y un gorrión. El ejercicio de fuego real se llevó a cabo para conmemorar el 97 aniversario del Ejército de Liberación del Pueblo. Las fuerzas especiales de … Leer más
The lecture above showcases a presentation by Rhonda Patrick Ph.D., a cell biologist and co-founder of FoundMyFitness, at the American Academy of Anti-Aging Medicine Longevity Fest in 2023. In her talk, she discusses key nutrients and health habits that can delay biological aging and improve health span. Patrick emphasizes that making small changes in a … Leer más
Transforma tu cuerpo con estas efectivas rutinas de ejercicios Si buscas una forma efectiva de transformar tu cuerpo y mejorar tu salud, el ejercicio es tu mejor aliado. Pero no todas las rutinas de ejercicios son iguales, algunas pueden ser más efectivas que otras para lograr los resultados deseados. En este artículo te mostraremos algunas … Leer más
Durante dos semanas cada cuatro años, la gimnasia femenina es uno de los deportes más grandes del mundo. El resto del tiempo, aquellos de nosotros que estamos viendo somos un grupo un poco de nicho. Eso puede hacer que sea difícil apreciar completamente lo que estás viendo cuando las atletas toman el escenario olímpico. Si … Leer más
Mercola apoya con orgullo a estas caridades y organizaciones. Ver Todo Caridades y Organizaciones Más Acerca de Mercola.com Descargo de responsabilidad: El contenido completo de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del autor respectivo, quien … Leer más
Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published on November 26, 2023. In the video above, I interview Dr. James O’Keefe, a cardiologist at the Mid-America Heart Institute at St. Luke’s Hospital in Kansas City, about exercise dosing. He completed his cardiology training at Mayo Clinic. Dr. O’Keefe and three other coauthors … Leer más
Recientemente hablé con Siim Land, autor del nuevo libro “The Longevity Leap”, discutiendo factores clave para optimizar la salud y la longevidad. Mantener la “juventud biológica” es el factor más importante para la longevidad, pero la pregunta es cómo lograrlo a medida que envejeces. El libro de Land tiene 500 páginas, con 8,000 referencias, por … Leer más
Recientemente, el científico del ejercicio Dr. Mike Israetel criticó al famoso luchador retirado Hulk Hogan. Con una impresionante altura de 6’7″ y una personalidad magnética, Hogan fue una figura central en el auge de la lucha libre de los años 80. Sin embargo, el Dr. Israetel mostró un video antiguo de Hogan, analizando su régimen … Leer más
El ejercicio es una manera efectiva de combatir los efectos físicos del envejecimiento y nunca es tarde para empezar. Ser un anciano no es una razón para evitar el ejercicio, dice Wojtek Chodzko-Zajko, un profesor de kinesiología en la Universidad de Illinois. De hecho, cualquier actividad física como caminar, incluso si requiere el uso de … Leer más