Mercola apoya orgullosamente a estas caridades y organizaciones. Ver Todos Caridades & Organizaciones Más Sobre Mercola.com Descargo de responsabilidad: Todo el contenido de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del autor respectivo, quien retiene los … Leer más
Monica Stott, de 37 años, dice que los llamados “viajes extremos de un día” son una excelente manera de experimentar vacaciones alrededor de la familia, el trabajo, las mascotas y las plantas. Para la mayoría de las personas, la idea de unas vacaciones en el extranjero implica hacer la maleta y estar fuera al menos … Leer más
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¿Alguna vez te has encontrado al límite tratando de lidiar con los constantes berrinches de tu hijo o sus luchas para concentrarse durante la hora de hacer la tarea? Es un desafío común para muchos padres. Mientras hay muchos factores que contribuyen a estos problemas, hay un elemento vital que a menudo se pasa por … Leer más
“ Una selección de alimentos ricos en melatonina que pueden apoyar de forma natural un mejor sueño, incluyendo frutas, nueces, huevos y leche, todos conocidos por su potencial para aumentar los niveles de melatonina en el cuerpo. Crédito: Shutterstock, Carey Jaman Con informes que sugieren que nueve de cada diez personas en el Reino Unido … Leer más
Mercola orgullosamente apoya estos caridades y organizaciones. Mira Todo Caridades y Organizaciones Más Acerca de Mercola.com Descargo de responsabilidad: El contenido completo de este sitio web se basa en las opiniones del Dr. Mercola, a menos que se indique lo contrario. Los artículos individuales se basan en las opiniones del autor respectivo, quien retiene los … Leer más
Dr. Stasha Gominak, a neurologist and sleep coach, discusses the intriguing relationship between vitamin D deficiency, changes in the microbiome, and poor sleep in this interview. I had the pleasure of meeting Gominak at the American College for the Advancement in Medicine’s 2019 annual meeting in Nashville, where she gave a lecture on sleep improvement … Leer más
En resumen, la tendencia del “divorcio del sueño” está ganando terreno entre las parejas, especialmente durante las vacaciones. Más parejas admiten que duermen mejor cuando están solos, y cada vez más optan por dormir en camas o habitaciones separadas mientras viajan. Aunque esta tendencia tiene sus pros y contras, como permitir un mejor descanso pero … Leer más
“ Crédito: Shutterstock. El estadio La Rosaleda, estadio de fútbol del Málaga CF. ¡Una noche para recordar! ¡Duerme dentro del estadio La Rosaleda con Zoco Home y el Málaga CF! ¿Te gustaría dormir en La Rosaleda? ¡Podrías tener suerte! Del 21 al 26 de octubre, se ofrece una oportunidad única en la vida, ya que … Leer más
Editor’s Note: This article was originally published on August 17, 2017. It is estimated that 73.6% of U.S. adults aged 20 and over are overweight and obese. Among children, 22.2% of 12- to 19-year-olds are considered obese, along with 20.7% of 6- to 11-year-olds and 12.7% of 2- to 5-year-olds. Exercise and diet play a … Leer más