Recientemente participé en la Conferencia de Alimentación de Long Island 2018, la única carnívora en una línea de oradores que abogaban por dietas “basadas en plantas”. La oradora principal fue Francis Moore Lappé, a quien reconocerás como la autora del influyente libro “Diet for a Small Planet”, el libro de 1971 que convenció a muchos … Leer más
Si estás buscando formas naturales de mejorar tu salud y combatir la inflamación, entonces incorporar alimentos antiinflamatorios en tu dieta puede ser la respuesta. Al centrarte en alimentos antiinflamatorios, puedes ayudar a reducir la inflamación y promover el bienestar general. En este artículo, exploraremos el concepto de alimentos antiinflamatorios y cómo contribuyen a una dieta … Leer más
Introducción: Entendiendo el Enfoque Rápido 800 Keto En la búsqueda de un manejo sostenible del peso, la dieta Fast 800 Keto ha surgido como un faro de esperanza para muchos que buscan deshacerse de libras en exceso y alcanzar una salud óptima. Este enfoque dietético revolucionario combina los principios del ayuno intermitente con los beneficios … Leer más
Bienvenido a nuestro viaje culinario hacia la salud a través de los vibrantes sabores de la Dieta Mediterránea. Nuestro enfoque está en la cocina saludable y cómo puede contribuir a la salud en general. Con este estilo de vida rico en nutrientes, nuestro objetivo es inspirarte a adoptar una nueva forma de comer y nutrir … Leer más
¡Bienvenidos a la guía definitiva para tener éxito en la dieta Keto! Ya sea que estés empezando o buscando optimizar tu camino Keto, has llegado al lugar correcto. Keto, abreviatura de cetogénica, es una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos que ha ganado una inmensa popularidad por su capacidad para promover la pérdida … Leer más
Entendiendo la Dieta Cetogénica Basada en Plantas La dieta cetogénica basada en plantas es un protocolo dietético matizado que enfatiza el consumo de alimentos derivados de plantas ricos en grasas saludables y bajos en carbohidratos. En su núcleo, se alinea con los principios del vegetarianismo al priorizar fuentes de alimentación basadas en plantas mientras restringe … Leer más
Como alguien que ha luchado con la pérdida de peso, entiendo la frustración de probar innumerables dietas que prometen resultados rápidos pero que al final te dejan sintiéndote derrotado. Por eso me emocioné al enterarme de la dieta cetogénica, una tendencia de pérdida de peso que ha ido creciendo en popularidad en los últimos años. … Leer más