Cuánta

Cuando estás afuera, “el cuerpo crea vitamina D a partir de la luz solar directa en la piel”, explica el NHS. Puede ser más difícil obtener suficiente vitamina D entre octubre y principios de marzo cuando la cantidad de luz solar es reducida. Así es cuánta vitamina D deberías estar obteniendo durante todo el año, … Leer más