Qué comer: Plan de comidas de la dieta Keto de 19 días para la pérdida de peso.
Entendiendo la Dieta Keto La dieta keto se enfoca en alimentos altos en grasas, moderados en proteínas y bajos en carbohidratos. Al limitar los carbohidratos a menos de 50 gramos por día, el cuerpo eventualmente se queda sin glucosa, su principal fuente de energía, y comienza a quemar grasa para obtener energía. Este proceso conduce … Leer más