Cómo la respiración lenta altera los circuitos cerebrales para aplastar la ansiedad.

Cómo la respiración lenta altera los circuitos cerebrales para aplastar la ansiedad.

Los trastornos de ansiedad son un grupo de condiciones de salud mental caracterizadas por miedo, preocupación y aprensión persistentes y excesivos. Podrías experimentar síntomas como inquietud, latidos rápidos del corazón, dificultad para concentrarte y una sensación abrumadora de temor. Si no se tratan, los trastornos de ansiedad afectan significativamente tu funcionamiento diario y calidad de … Leer más

El Rey de los Circuitos de Rick Hendrick desestima la difícil tarea de Sonoma en una sola oración.

El Rey de los Circuitos de Rick Hendrick desestima la difícil tarea de Sonoma en una sola oración.

¿No crees que Chase Elliott se merece una victoria? El una vez indiscutible rey de los circuitos de carretera de la NASCAR buscará reclamar su trono en el Sonoma Raceway. A pesar de haber ganado siete carreras en circuitos de carretera en su carrera, Elliott aún no ha ganado en Wine Country. Sin embargo, es … Leer más