¿Sabías que una simple vitamina podría mantener tu cerebro agudo a medida que envejeces? La vitamina B12, presente en alimentos como carne, huevos y lácteos, no se trata solo de darte energía. Nuevas investigaciones muestran que es un arma secreta para tu cerebro, especialmente a medida que envejeces. Los bajos niveles de B12 interfieren con … Leer más
La metformina sigue siendo el medicamento oral más comúnmente recetado para controlar la diabetes tipo 2 debido a su efectividad en el control de los niveles de glucosa en sangre. Sin embargo, investigaciones emergentes indican una preocupación significativa con respecto a la deficiencia de vitamina B12, especialmente con el uso a largo plazo de metformina. … Leer más
Nota del editor: Este artículo es una reimpresión. Se publicó originalmente el 27 de febrero de 2017. Prácticamente todo el mundo sabe que obtener la cantidad correcta de vitaminas es importante. Ocasionalmente, surge nueva información que muestra que algunas vitaminas son de mayor importancia de lo que se pensaba anteriormente, a menudo porque se ocupan … Leer más