Dr. Stasha Gominak, a neurologist and sleep coach, discusses the intriguing relationship between vitamin D deficiency, changes in the microbiome, and poor sleep in this interview. I had the pleasure of meeting Gominak at the American College for the Advancement in Medicine’s 2019 annual meeting in Nashville, where she gave a lecture on sleep improvement … Leer más
Cada año, los líderes de recursos humanos y finanzas juegan a la lotería cuando se trata de los costos del seguro de salud. Las tasas de renovación impredecibles en sus planes grupales pueden causar estragos en el presupuesto de una empresa, a menudo obligándolos a elegir planes menos costosos que no satisfacen las necesidades de … Leer más
Todos sabemos que mantenernos hidratados es esencial para nuestra salud, pero ¿qué pasa si el agua que bebemos contiene pequeños trozos de plástico? Estudios recientes han revelado que hay microplásticos presentes en fuentes de agua potable en todo el mundo, lo que genera importantes preocupaciones sobre sus posibles efectos en la salud. A medida que … Leer más
En última instancia, el Plaud NotePin es una herramienta fascinante que plantea importantes preguntas éticas y de privacidad. Si bien ofrece beneficios significativos en términos de recordar y organizar información, los usuarios deben ser conscientes de los posibles riesgos y considerar cuidadosamente si están dispuestos a sacrificar parte de su privacidad a cambio de comodidad … Leer más
Editor’s Note: This article was originally published on October 8, 2017 and is being reprinted. You may already be familiar with the benefits of probiotics, but have you heard of sporebiotics? Dr. Dietrich Klinghardt, an M.D. and Ph.D., discusses how sporebiotics can help with various health issues, including autism and neurological diseases. These probiotics are … Leer más
Nota del Editor: Este artículo es una reimpresión. Fue publicado originalmente el 30 de marzo de 2017. La temperatura ambiental tiene más de una influencia en cómo funciona tu cuerpo. Por ejemplo, ¿sabías que la exposición a temperaturas extremas puede ser un catalizador para mejorar tu salud? Como probablemente hayas leído en artículos anteriores, las … Leer más
Las vidas de cada individuo están moldeadas por las experiencias que han tenido en el pasado. Por lo tanto, las enfermedades mentales también son en gran medida el resultado de las experiencias traumáticas por las que uno ha pasado durante las etapas tempranas o posteriores de su vida. Por lo tanto, encontrar la solución adecuada … Leer más
Written by Dr. Mercola Depression is a significant health issue that can have fatal consequences, with up to 30,000 individuals taking their own lives each year due to depression. However, are antidepressants truly the best solution? Contrary to common belief, there are safer and often more effective alternatives to medication, as explained by Dr. Hyla … Leer más
Editor’s Note: This article is a reprint originally published on March 23, 2017. Noise comes in many colors, from familiar white noise to higher-pitched blue noise and the gentle sound of pink noise. Pink noise, which is similar to the sound of rushing water or wind through leaves, contains frequencies from 20 to 20,000 hertz, … Leer más