En este artículo, exploraré la importancia de los alimentos equilibrantes de hormonas en el apoyo a la salud endocrina de forma natural. Mantener un equilibrio hormonal armonioso es crucial para la salud en general, y la nutrición juega un papel clave en la regulación hormonal. En esta sección, discutiré la conexión entre las hormonas y … Leer más
Editor’s Note: This article is a reprint of an original publication from December 31, 2023. The interview above showcases Ashley Armstrong, an expert in producing healthy food and understanding how the body utilizes it. She follows the principles of bioenergetic medicine by Ray Peat and is also a certified personal trainer with engineering degrees. Armstrong … Leer más
Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published January 30, 2017. Food waste is a significant issue in the United States, occurring not only on farms where produce is often discarded due to imperfections, but also in households across the country. Statistics show that approximately 40% of food in the U.S. goes … Leer más
Si eres como mucha gente, deseas poder perder un poco de peso, pero no puedes envolver tu cerebro en el hecho de que tendrás que cambiar la forma en que comes. Felicitaciones, eres normal. Renunciar voluntariamente a los alimentos grasos que una vez fueron un pilar de tu dieta es una decisión importante que la … Leer más
Un miembro de la tripulación de cabina de British Airways ha revelado ahora por qué volar puede causar hinchazón, junto con consejos principales sobre cómo prevenirla, incluido lo que ella ‘siempre’ bebe antes de un vuelo. “La hinchazón es una de las cosas más molestas de los vuelos, especialmente cuando se viaja a larga distancia”, … Leer más
Si pelas la piel de tus frutas y verduras, entonces podrías estar perdiéndote la parte más deliciosa y, crucialmente, la más nutritiva. Las cáscaras suelen ser la fuente más concentrada de vitaminas, minerales y antioxidantes. “A menudo pelamos frutas y verduras y desechamos las cáscaras sin siquiera pensarlo dos veces. Pero hasta un tercio de … Leer más
Hay mucha alarma circulando en los medios de comunicación sobre la “Influenza Aviar”. En paralelo a la alarma, ha habido un gran aumento en el número de inspecciones y vigilancia. ¿Crear miedo ayudaría sin duda a mantener un mejor control del sistema alimentario, verdad? El martes, 28 de mayo, nuestra cooperativa agrícola fue “inspeccionada” al … Leer más
Aunque la recolección, especialmente de hongos, no es un pasatiempo nuevo, la pandemia avivó la búsqueda de experiencias al aire libre. El tráfico aumentó y la observación de lugares abundantes se extendió a través de las redes sociales. “El número de personas recolectando explotó en número,” dijo la Sra. Aloia. “Todos querían ir a los … Leer más
Dark/Light Mode (06/06/24) Mandarin Oriental ha revelado planes para instalar la tecnología de residuos alimentarios de Winnow en todos sus hoteles para el fin de 2025. Cuatro de los hoteles del grupo que han estado probando la tecnología – Mandarin Oriental, Hong Kong; Mandarin Oriental Hyde Park, Londres; Mandarin Oriental, Miami; y Mandarin Oriental Jumeirah, … Leer más
Muchos expertos dicen que hay dos categorías básicas de alimentos que se pueden considerar “súper alimentos para mantenerse en forma” porque llenan tu estómago sin acumular calorías: frutas y verduras. Y ¿el nutriente que les da a las frutas y verduras ese ‘poder de permanencia’? Fibra. Entonces, si las frutas y verduras son los grupos … Leer más