Durante la última década aproximadamente, los sistemas de salud han estado agregando nuevos roles a sus equipos de liderazgo, como el director de innovación, el director de salud de la población y el director de bienestar. El mes pasado en la conferencia HLTH en Las Vegas, hablé con Whitney Haggerson sobre la importancia de su … Leer más
Comer emocional y bloques mentalesEl aspecto más pasado por alto de la pérdida de peso es la conexión emocional que tenemos con la comida. Muchas personas recurren a la comida como fuente de consuelo o para hacer frente al estrés, la ansiedad o el trauma. Este tipo de alimentación emocional puede sabotear incluso la dieta … Leer más
“ El Poder de la Relajación en Sunyata Health & Wellness Moraira En nuestro mundo acelerado, la belleza a menudo se ve como algo externo, un reflejo de cómo nos presentamos a los demás. Pero la verdadera belleza comienza desde adentro. En Sunyata Health & Wellness Moraira, creemos que cuando priorizas tu bienestar y te … Leer más
Una Dieta Exitosa para Bajar de Peso Comienza desde Adentro** Introducción Si eres como la mayoría de las mujeres, has probado un millón de dietas para bajar de peso, desde Weight Watchers y Atkins hasta South Beach y las dietas de famosos. Devoras revistas en busca de consejos para bajar de peso y te sientes … Leer más