NO es ningún secreto que millones de personas en todo el mundo sufren de hinchazón diaria.
La condición leve pero irritante es causada por la acumulación de gas en el intestino, retención de líquidos u otros problemas digestivos.
La mayoría de los médicos y científicos están de acuerdo en que las bacterias en tu intestino tienen un impacto significativo en la gravedad de la condición.
Por eso, comer bien y consumir productos que puedan ayudar a restaurar y mejorar tu flora bacteriana es muy importante.
Por lo tanto, una dieta rica en probióticos puede ayudar a regular tu sistema digestivo y reducir la hinchazón.
Productos de kéfir vendidos en Mercadona
Ingresa el kéfir, un tipo de yogur que está lleno de probióticos naturales.
El kéfir es un producto lácteo fermentado que es similar al yogur pero tiene bacterias y levaduras más diversas y beneficiosas.
Comerlo regularmente puede mejorar tu salud intestinal, fortalecer el sistema inmunológico y ayudar a combatir la inflamación abdominal.
El producto se vende en la mayoría de los supermercados en toda España, incluido Mercadona.
Para obtener los mejores resultados, la moderación es clave, con algunos expertos recomendando consumir solo una pequeña cantidad de kéfir después de cada comida del día.