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Práctica de yoga, en lo alto de la Sierra de Mijas.
Crédito: Asana Tribe Yoga.
Es hora de relajarse después de un verano estresante, ponerse en forma y desintoxicar cuerpo y mente con yoga y senderismo en la montaña.
En Mijas Pueblo, Asana Tribe Yoga Spain está organizando una Caminata de Yoga, combinando ejercicio, naturaleza y una experiencia de yoga profundamente relajante el sábado 28 de septiembre.
El grupo se reúne en Mijas Pueblo en el Bar Mijas a las 10 am antes de comenzar su viaje por la plaza principal. Juntos, comienzan un paseo guiado por las calles serpenteantes llenas de macetas y escaleras del pueblo antes de aventurarse por la magnífica Sierra de Mijas.
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Vistas espectaculares sobre el Mediterráneo
La aventura sigue con una caminata cuesta arriba de 40 minutos, seguida de un paseo de nivel intermedio en terreno irregular, pasando por la pintoresca ermita y empapándose de la tranquilidad del entorno, así como de las vistas espectaculares sobre el Mediterráneo. Aquí, en días despejados, es posible vislumbrar la costa africana y Gibraltar.
El destino es la impresionante cantera de mármol, que ofrece vistas incomparables de Mijas, Fuengirola y el reluciente Mar Mediterráneo. Luego, espera relajarte y reconectar contigo mismo durante una sesión de yoga rejuvenecedora de 60 minutos en medio de este escenario impresionante.
Fomenta la paz interior y la serenidad
La sesión de yoga es adecuada para todos los niveles y se adaptará a las necesidades individuales. Para concluir la sesión, guiarán a los participantes a través de una meditación de 10 minutos llena de felicidad, fomentando la paz interior y la serenidad.
Se pueden proporcionar esterillas bajo petición, asegurando comodidad durante toda la experiencia. Ya seas un yogui experimentado o nuevo en la práctica, las clases son adecuadas para todos los niveles. Se recomienda tener un nivel de fitness medio para navegar por el camino cuesta arriba irregular durante la caminata.
Las reservas se pueden hacer llamando a Asana Tribe Yoga Spain al 605 498 566. La caminata dura 3 horas y cuesta €25.