Rucking 101: La tendencia de ejercicio inspirada por el ejército, perfecta para todos los niveles de fitness.
Caminar es una actividad humana fundamental, pero sus beneficios van mucho más allá de simplemente ir de un lugar a otro. Caminar es también un ejercicio de bajo impacto que se puede hacer casi en cualquier lugar y es casi imposible exagerar, lo que lo convierte en una forma altamente accesible y sostenible de mejorar … Leer más