Los inhibidores de la bomba de protones (IBP), que a menudo se recetan para reducir el ácido estomacal en un intento equivocado de aliviar el reflujo ácido y la acidez estomacal, pueden aumentar el riesgo de dolores de cabeza por migraña. Otros medicamentos para el reflujo ácido, incluidos los antagonistas de los receptores H2 (H2RA) y los antiácidos genéricos, también se relacionaron con un mayor riesgo de migraña o dolores de cabeza intensos.
El hallazgo, de investigadores de la Universidad de Maryland, College Park, se suma a la gran cantidad de razones por las que no debes tomar antiácidos. Si tienes problemas de acidez estomacal, a menudo es posible resolver el problema sin pastillas o un mayor riesgo de migrañas.
Medicamentos Populares para el Reflujo Ácido Aumentan el Riesgo de Migraña
Se estima que se llenan alrededor de 113 millones de recetas de IBP en todo el mundo cada año, pero recurrir a medicamentos para aliviar el reflujo ácido puede aumentar tu riesgo de migrañas dolorosas. El estudio utilizó datos de adultos en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición de 1999 a 2004.
Los resultados mostraron que entre 11,818 adultos estadounidenses, aquellos que usaban terapia de supresión de ácido tenían mayores probabilidades de experimentar migrañas o dolores de cabeza intensos. El uso de IBP se asoció con un aumento del 70% en el riesgo, los H2RA con un 40% y los antiácidos genéricos con un 30% en comparación con los no usuarios.
Estos hallazgos respaldan investigaciones anteriores que indican que las migrañas o los dolores de cabeza intensos pueden ser un efecto adverso de los IBP y sugieren que otros medicamentos para suprimir el ácido (H2RA y antiácidos genéricos) también podrían causarlos. Los investigadores sugirieron que el riesgo de migraña debería ser una consideración en pacientes que usan medicamentos para suprimir el ácido, especialmente a la luz de los consejos recientes para reducir el uso de IBP.
Se estima que hasta el 70% de las personas que toman IBP no deberían hacerlo, y la Asociación Estadounidense de Gastroenterología publicó una actualización de la práctica clínica en 2022 que sugiere: “Todos los pacientes sin una indicación definitiva para IBP crónico deben considerarse para un intento de desprescripción.”
Por esta razón, no dejes de tomar IBP de golpe. Es importante reducir gradualmente la dosis que estás tomando mientras implementas las estrategias naturales que siguen. Una vez que hayas reducido la dosis al mínimo, puedes empezar a sustituir con un bloqueador H2 de venta libre como Pepcid (famotidina), que parece ser la opción más segura de todas las disponibles. Luego, ve reduciendo gradualmente el bloqueador H2 durante las próximas semanas.
Por qué no Deberías Tomar Medicamentos para el Reflujo Ácido
Un mayor riesgo de migrañas es solo una razón para reconsiderar el uso de IBP y otros fármacos para el reflujo ácido. Los IBP están asociados con una serie de efectos adversos, incluyendo:
– Osteoporosis y fracturas relacionadas
– Neumonía adquirida en la comunidad
– Colitis por Clostridium difficile
– Morbilidad cardiovascular
– Hipomagnesemia, o niveles bajos de magnesio
La investigación también muestra que tomar IBP durante más de dos años aumenta tu riesgo de deficiencia de vitamina B12, mientras que los medicamentos también están vinculados con la demencia, al punto que los investigadores concluyeron: “Evitar la medicación con IBP puede prevenir el desarrollo de demencia.”
Además, a nivel fundamental, los IBP a menudo causan más daño que beneficio. Los IBP inhiben la bomba de protones en tu cuerpo que produce ácido clorhídrico. Pero el exceso de ácido estomacal rara vez es el desencadenante principal de la acidez estomacal e indigestión. Por el contrario, la acidez estomacal suele ser un indicador de que tienes muy poco ácido clorhídrico, lo que significa que si añades un medicamento IBP, solo empeorarás el problema al disminuir aún más tu nivel de ácido.
Debido a que el ácido clorhídrico (y la pepsina) son necesarios para descomponer las proteínas en tu tracto intestinal, los niveles reducidos de ácido afectan la capacidad de tu cuerpo para absorber nutrientes. Sin una descomposición adecuada de las proteínas, también aumentas tu riesgo de disbiosis, un desequilibrio en la microbiota intestinal entre las bacterias dañinas y amigables.
Ya que las moléculas de proteína no digeridas fermentan en tus intestinos, se convierten en alimento para patógenos como Candida, C. difficile y Helicobacter pylori (H. pylori). Si actualmente estás tomando IBP, ten en cuenta que puedes desarrollar tolerancia y dependencia de ellos.
Como resultado, puede ser extremadamente difícil dejar de usar estos medicamentos. Tan pronto como dejes de tomarlos, experimentarás un rebote, y el rebote no cesará hasta que tu nivel de ácido estomacal se normalice y el esfínter esofágico inferior (LES) comience a cerrarse correctamente, lo que en algunos casos de uso a largo plazo puede llevar hasta dos años.
Por esta razón, no dejes de tomar IBP de golpe. Es importante reducir gradualmente la dosis que estás tomando para evitar síntomas de rebote severos. Trabaja con tu proveedor de atención médica para reducir gradualmente la dosis que estás tomando mientras implementas las estrategias naturales que siguen.
Una vez que hayas reducido la dosis al mínimo, puedes empezar a sustituir con un bloqueador H2 de venta libre como Pepcid (famotidina), que parece ser la opción más segura de todas las disponibles. Luego, ve reduciendo gradualmente el bloqueador H2 durante las próximas semanas.
Por qué Pueden Causar Migrañas los IBP
Las razones exactas por las que los IBP podrían causar migrañas o dolores de cabeza no se entienden bien, pero una posibilidad es que los IBP alteren el equilibrio de iones importantes en el líquido alrededor de tu cerebro y médula espinal, lo que puede hacer que los nervios sean más excitables y lleve a migrañas.
Además, los IBP funcionan bloqueando fuertemente la producción de ácido en el estómago. Esto puede causar cambios en los niveles de electrolitos. Muchos IBP también pasan al cerebro, donde podrían tener un impacto directo. Algunas evidencias sugieren que las mismas bombas que los IBP bloquean en el estómago también existen en el cerebro y ayudan a controlar la liberación de neurotransmisores, que son sustancias químicas que envían señales en el cerebro.
Al afectar estas bombas, los IBP podrían cambiar los niveles de potasio y sodio en el cerebro, lo que puede afectar la actividad nerviosa y potencialmente desencadenar migrañas. Además, condiciones que disminuyen el pH (haciéndolo más ácido) en el cerebro, la sangre y el líquido cefalorraquídeo podrían facilitar que los IBP afecten estas bombas.
Estudios en humanos y animales han demostrado que las alteraciones iónicas en el líquido cefalorraquídeo son mayores durante las migrañas. Si estas bombas están bloqueadas, los niveles de potasio podrían aumentar, lo que lleva a migrañas con aura, mientras que una sobreactivación podría elevar los niveles de sodio, causando un aumento de la actividad nerviosa y migrañas.
Si estás sufriendo de dolores de cabeza por migraña no relacionados con medicamentos para el reflujo ácido, ten en cuenta que el exceso de estrógeno y la progesterona inadecuada, junto con una alta ingesta de ácido linoleico (LA), son probablemente factores clave. Reducir el LA y el estrógeno puede eliminar la mayoría de las migrañas. Para más detalles, lee mi artículo, “Las Migrañas Asociadas Fuertemente con Alto Estrógeno y Tiroides Baja.”
Por qué no Deberías Tomar Medicamentos para el Reflujo Ácido
Un mayor riesgo de migrañas es solo una razón para reconsiderar el uso de IBP y otros fármacos para el reflujo ácido. Los IBP están asociados con una serie de efectos adversos, incluyendo:
– Osteoporosis y fracturas relacionadas
– Neumonía adquirida en la comunidad
– Colitis por Clostridium difficile
– Morbilidad cardiovascular
– Hipomagnesemia, o niveles bajos de magnesio
La investigación también muestra que tomar IBP durante más de dos años aumenta tu riesgo de deficiencia de vitamina B12, mientras que los medicamentos también están vinculados con la demencia, al punto que los investigadores concluyeron: “Evitar la medicación con IBP puede prevenir el desarrollo de demencia.”
Además, a nivel fundamental, los IBP a menudo causan más daño que beneficio. Los IBP inhiben la bomba de protones en tu cuerpo que produce ácido clorhídrico. Pero el exceso de ácido estomacal rara vez es el desencadenante principal de la acidez estomacal e indigestión. Por el contrario, la acidez estomacal suele ser un indicador de que tienes muy poco ácido clorhídrico, lo que significa que si añades un medicamento IBP, solo empeorarás el problema al disminuir aún más tu nivel de ácido.
Debido a que el ácido clorhídrico (y la pepsina) son necesarios para descomponer las proteínas en tu tracto intestinal, los niveles reducidos de ácido afectan la capacidad de tu cuerpo para absorber nutrientes. Sin una descomposición adecuada de las proteínas, también aumentas tu riesgo de disbiosis, un desequilibrio en la microbiota intestinal entre las bacterias dañinas y amigables.
Ya que las moléculas de proteína no digeridas fermentan en tus intestinos, se convierten en alimento para patógenos como Candida, C. difficile y Helicobacter pylori (H. pylori). Si actualmente estás tomando IBP, ten en cuenta que puedes desarrollar tolerancia y dependencia de ellos.
Como resultado, puede ser extremadamente difícil dejar de usar estos medicamentos. Tan pronto como dejes de tomarlos, experimentarás un rebote, y el rebote no cesará hasta que tu nivel de ácido estomacal se normalice y el esfínter esofágico inferior (LES) comience a cerrarse correctamente, lo que en algunos casos de uso a largo plazo puede llevar hasta dos años.
Por esta razón, no dejes de tomar IBP de golpe. Es importante reducir gradualmente la dosis que estás tomando para evitar síntomas de rebote severos. Trabaja con tu proveedor de atención médica para reducir gradualmente la dosis que estás tomando mientras implementas las estrategias naturales que siguen.
Una vez que hayas reducido la dosis al mínimo, puedes empezar a sustituir con un bloqueador H2 de venta libre como Pepcid (famotidina), que parece ser la opción más segura de todas las disponibles. Luego, ve reduciendo gradualmente el bloqueador H2 durante las próximas semanas.
Por qué Pueden Causar Migrañas los IBP
Las razones exactas por las que los IBP podrían causar migrañas o dolores de cabeza no se entienden bien, pero una posibilidad es que los IBP alteren el equilibrio de iones importantes en el líquido alrededor de tu cerebro y médula espinal, lo que puede hacer que los nervios sean más excitables y lleve a migrañas.
Además, los IBP funcionan bloqueando fuertemente la producción de ácido en el estómago. Esto puede causar cambios en los niveles de electrolitos. Muchos IBP también pasan al cerebro, donde podrían tener un impacto directo. Algunas evidencias sugieren que las mismas bombas que los IBP bloquean en el estómago también existen en el cerebro y ayudan a controlar la liberación de neurotransmisores, que son sustancias químicas que envían señales en el cerebro.
Al afectar estas bombas, los IBP podrían cambiar los niveles de potasio y sodio en el cerebro, lo que puede afectar la actividad nerviosa y potencialmente desencadenar migrañas. Además, condiciones que disminuyen el pH (haciéndolo más ácido) en el cerebro, la sangre y el líquido cefalorraquídeo podrían facilitar que los IBP afecten estas bombas.
Estudios en humanos y animales han demostrado que las alteraciones iónicas en el líquido cefalorraquídeo son mayores durante las migrañas. Si estas bombas están bloqueadas, los niveles de potasio podrían aumentar, lo que lleva a migrañas con aura, mientras que una sobreactivación podría elevar los niveles de sodio, causando un aumento de la actividad nerviosa y migrañas.
Si estás sufriendo de dolores de cabeza por migraña no relacionados con medicamentos para el reflujo ácido, ten en cuenta que el exceso de estrógeno y la progesterona inadecuada, junto con una alta ingesta de ácido linoleico (LA), son probablemente factores clave. Reducir el LA y el estrógeno puede eliminar la mayoría de las migrañas. Para más detalles, lee mi artículo, “Las Migrañas Asociadas Fuertemente con Alto Estrógeno y Tiroides Baja.”
Por qué no Deberías Tomar Medicamentos para el Reflujo Ácido
Un mayor riesgo de migrañas es solo una razón para reconsiderar el uso de IBP y otros fármacos para el reflujo ácido. Los IBP están asociados con una serie de efectos adversos, incluyendo:
– Osteoporosis y fracturas relacionadas
– Neumonía adquirida en la comunidad
– Colitis por Clostridium difficile
– Morbilidad cardiovascular
– Hipomagnesemia, o niveles bajos de magnesio
La investigación también muestra que tomar IBP durante más de dos años aumenta tu riesgo de deficiencia de vitamina B12, mientras que los medicamentos también están vinculados con la demencia, al punto que los investigadores concluyeron: “Evitar la medicación con IBP puede prevenir el desarrollo de demencia.”
Además, a nivel fundamental, los IBP a menudo causan más daño que beneficio. Los IBP inhiben la bomba de protones en tu cuerpo que produce ácido clorhídrico. Pero el exceso de ácido estomacal rara vez es el desencadenante principal de la acidez estomacal e indigestión. Por el contrario, la acidez estomacal suele ser un indicador de que tienes muy poco ácido clorhídrico, lo que significa que si añades un medicamento IBP, solo empeorarás el problema al disminuir aún más tu nivel de ácido.
Debido a que el ácido clorhídrico (y la pepsina) son necesarios para descomponer las proteínas en tu tracto intestinal, los niveles reducidos de ácido afectan la capacidad de tu cuerpo para absorber nutrientes. Sin una descomposición adecuada de las proteínas, también aumentas tu riesgo de disbiosis, un desequilibrio en la microbiota intestinal entre las bacterias dañinas y amigables.
Ya que las moléculas de proteína no digeridas fermentan en tus intestinos, se convierten en alimento para patógenos como Candida, C. difficile y Helicobacter pylori (H. pylori). Si actualmente estás tomando IBP, ten en cuenta que puedes desarrollar tolerancia y dependencia de ellos.
Como resultado, puede ser extremadamente difícil dejar de usar estos medicamentos. Tan pronto como dejes de tomarlos, experimentarás un rebote, y el rebote no cesará hasta que tu nivel de ácido estomacal se normalice y el esfínter esofágico inferior (LES) comience a cerrarse correctamente, lo que en algunos casos de uso a largo plazo puede llevar hasta dos años.
Por esta razón, no dejes de tomar IBP de golpe. Es importante reducir gradualmente la dosis que estás tomando para evitar síntomas de rebote severos. Trabaja con tu proveedor de atención médica para reducir gradualmente la dosis que estás tomando mientras implementas las estrategias naturales que siguen.
Una vez que hayas reducido la dosis al mínimo, puedes empez