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Los expertos están advirtiendo a la población general en España que el polen llegará más temprano este año y permanecerá en el aire por más tiempo, en parte debido a las recientes lluvias abundantes. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre la fiebre del heno en España.
Más de un tercio de la población en España tiene alguna alergia al polen y los problemas de salud causados por estos alérgenos al aire libre solo están aumentando en los próximos años.
Las alergias afectan a ocho millones de personas en España, según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (Seaic) y las personas se ven afectadas principalmente durante las temporadas de primavera y verano.
Las altas temperaturas causadas por el cambio climático están aumentando la cantidad de polen en el aire, lo que a su vez está provocando un aumento en el número de alergias relacionadas con el polen como la fiebre del heno.
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Según el Dr. Ángel Moral, presidente del Comité de Aerobiología de Seaic, más de un tercio de la población en España tiene algún problema de alergia al polen. Esto puede manifestarse en forma de picazón en la nariz, ojos llorosos, estornudos o incluso dificultades para respirar, lo que lo convierte en una de las enfermedades más frecuentes en el país.
¿Por qué aumentan las alergias en primavera y verano y en qué partes de España son peores?
Los pólenes alergénicos varían según la época del año y el tipo de vegetación. En general, el polen de árboles domina durante el invierno y principios de la primavera, mientras que las gramíneas producen niveles más altos durante la primavera y el verano, según la Clínica Universidad de Navarra.
Cada especie tiene un período de polinización diferente, que también puede variar según la región. El nivel de polen de gramíneas, por ejemplo, dura hasta agosto en el norte de la península. Por otro lado, en la costa mediterránea, dura hasta finales de octubre.
El polen de olivo, la otra especie principal en mayo, es casi inexistente en las provincias del norte, pero alto en el sur y el Mediterráneo.
Según los expertos, las regiones más afectadas por el polen en España son Andalucía, Castilla La-Mancha, Cataluña, Extremadura, Madrid y Murcia. Si quieres una actualización en vivo de los niveles de polen en tu parte de España, haz clic aquí.
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¿A qué tipos de plantas y polen son alérgicas las personas en España?
Los dos pólenes más importantes en estos días son el de olivo y el de gramíneas, según el Dr. Moral. “Hay más personas alérgicas a las gramíneas en España que en prácticamente todo el mundo”, explicó.
De los ocho millones de personas con alergias en España, siete millones son alérgicas a las gramíneas, olivos, arizonica, plátano de sombra, salsola y parietaria.
Muchas personas también son alérgicas a las semillas de los plátanos, que a menudo pueden causar estornudos y ataques de tos. Los expertos sugieren que los plátanos, junto con otras especies de árboles, son una de las principales fuentes de compuestos volátiles.
El zoológico de Barcelona afirma que en la actualidad, los plátanos son los árboles más comúnmente plantados en las ciudades y jardines de toda la región mediterránea española. Suelen plantarse en ciudades debido a su capacidad para atrapar partículas de contaminación en sus hojas y corteza.
Evita pasar mucho tiempo al aire libre en días en los que el conteo de polen sea particularmente alto en tu área de España. Foto: Public Domain Photos.net/Pixabay
La temporada de polen se está alargando y el número de personas que sufren alergias está aumentando
La investigación sugiere que la temporada de polen se está alargando cada año debido al cambio climático.
El aumento de dióxido de carbono también está alimentando la fotosíntesis, por lo que las plantas pueden crecer más grandes y producir aún más polen. Investigaciones extensas en la última década han demostrado que el polen en el aire ha aumentado no solo en España, sino en todo el mundo.
Seaic cree que debido a esto, el número de personas con alergia al polen está destinado a aumentar también.
Por ejemplo, en Madrid, el nivel de polen en el aire se ha duplicado en los últimos 25 años. En 1995, se recogieron un promedio de 25,000 granos por metro cúbico mientras que el promedio para el año 2020 fue de más de 60,000, según datos recopilados por la Red Palinocam.
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¿Qué hacer en España si sufres de fiebre del heno?
Según el Departamento de Alergología de la Clínica Universidad de Navarra, los síntomas se pueden tratar con antihistamínicos orales o tópicos. Son efectivos para reducir la picazón, los estornudos y la secreción nasal. Los descongestionantes nasales también son efectivos y a menudo sirven para prevenir la aparición de síntomas.
Sin embargo, también sugieren limitar tu exposición al polen, lo que puede resultar difícil. Las sugerencias de las clínicas de salud para limitar la exposición incluyen:
Evitar pasar mucho tiempo al aire libre en días en los que el conteo de polen sea particularmente alto.
Evitar los horarios entre las 5 a. m. y las 10 a. m. y de 7 p. m. a 10 p. m. cuando los niveles de polen están en su punto más alto.
Mantener las ventanas cerradas al conducir.
No secar la ropa al aire libre cuando los niveles de polen sean altos, ya que los granos pueden pegarse a la ropa.
Ducharse al entrar desde el exterior.
Si deseas ver a un alergólogo, este mapa de la Sociedad Española de Alergología debe dirigirte al especialista más cercano.
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