Las búsquedas de “disformia del dinero” han aumentado en el último año, ¡subiendo un 136%! ¿Pero qué es? ¿Por qué la gente está preocupada por ello? ¿Y hay alguna posibilidad de que lo sufras? El término se utiliza para describir una desconexión entre la realidad financiera de alguien y su percepción de cuán rico es. Aunque no es un diagnóstico médico, aquellos que lo experimentan pueden desarrollar hábitos de gasto poco saludables. A veces las personas sienten que tienen menos dinero del que realmente tienen, lo que puede causar pánico excesivo y ansiedad en torno a las finanzas. Cristie Cook, experta en finanzas en Hodge Bank, dijo que algunas personas pueden incluso evitar gastos pequeños como salir a comer, incluso si se lo pueden permitir, debido a sentirse financieramente inseguras. En otros casos, las personas creen que tienen más dinero del que realmente tienen, lo que puede llevar a gastos excesivos y a meterse en dificultades financieras. “Con las redes sociales alimentando comparaciones poco realistas y constantes noticias negativas sobre la crisis del costo de vida, no sorprende que muchas personas estén experimentando ansiedad financiera”, dijo a Money. La investigación del banco fue muy personal, con una de sus empleadas, Emma Hull, experimentando la disformia del dinero ella misma. La propietaria de 29 años, que tiene una buena cantidad de dinero guardada en ahorros e inversiones, dijo a Money que a veces le hace sentir “ansiedad”. “Recientemente tuve una multa por exceso de velocidad y cuando llegó me arruinó el día enormemente ya que era un costo inesperado que yo, en mi cabeza, no podía permitirme. Sin embargo, aunque definitivamente podía permitírmelo, simplemente significaba que no podía poner tanto en mis ahorros como quería”, dijo. “Los ahorros están ahí para emergencias y para ser usados, pero cuando se reduce más de lo que me gustaría, definitivamente me asusto un poco. “Todos tenemos ese miedo post-salida de revisar nuestras cuentas bancarias, pero aunque trato de hacer las cosas de manera económica… siempre hay costos en mi banco que no quiero ver, y revisarlo y ver que sale dinero definitivamente me pone un poco nerviosa.” La disformia del dinero también la ha dejado con dificultades para derrochar en cosas para ella misma, incluso cuando puede permitírselo. “Me encantaría preocuparme menos y poder darme algún capricho, pero mi mentalidad a menudo me dice que no puedo hacer esto aunque mi cuenta bancaria me diga que sí puedo”, dijo. “La pregunta principal que me hago constantemente es ‘¿realmente necesitas eso?’ También soy alguien que revisa su banco todas las mañanas, así que si sé que voy a tener un poco más de dinero de lo normal, entonces podría estirarme, pero definitivamente no soy una compradora impulsiva.” Para intentar abordar el problema, Hull dijo que ha creado diferentes botes de ahorro en la aplicación bancaria Monzo para ayudar a apartar dinero para diferentes eventos. “Cuando llegue el momento para esas cosas, esperemos que no sea una carga tan grande ya que mi banco técnicamente ya ha contabilizado ese gasto”, explicó. Fuera de Hodge Bank, otras empresas han notado clientes que enfrentan problemas similares, incluso si son muy ricos. Ollie Saiman, cofundador del gestor de patrimonios Six Degrees, trata con clientes que han ganado “más riqueza de la que podrían gastar nunca” pero aún se sienten financieramente inseguros. “Nos resulta extremadamente común encontrar sentimientos de inseguridad financiera y preocupaciones de que no haya suficiente dinero para durar”, dijo a Money. “Cuando identificamos ‘cuánto es suficiente’ para las familias a las que cuidamos, encontramos crucial reconocer las dinámicas del hemisferio derecho e izquierdo en juego. “El cerebro racional del hemisferio izquierdo podría saber que hay suficiente capital para durar toda una vida, o varias vidas, pero el emotivo hemisferio derecho todavía se preocupa por poder llegar a fin de mes. Esta preocupación puede hacer que les resulte difícil gastar su riqueza, y solo entendiendo el trasfondo personal de un cliente podemos ayudarles a superar estas emociones”, explicó. La razón por la que las personas sufren de disformia del dinero no está clara, pero Cook cree que hay tres posibles causas principales. Crisis del costo de vida La crisis del costo de vida es una de ellas, llevando a la gente a ahorrar por pánico al escuchar sobre incertidumbre financiera. “Las personas pueden sentirse más controladas si guardan cada libra en caso de emergencias cuando ya tienen una cuenta de ahorros que podría ayudarles a pasar cualquier costo inesperado”, explicó. Entorno financiero infantil “Crecer alrededor de personas, como padres, que sufrieron dificultades financieras puede dar forma a las actitudes en tu adultez”, dijo Cook. “Es importante reconocer tu propio valor y cómo tus finanzas son diferentes”. Trauma financiero pasado Cook dijo que aquellos que han tenido malas experiencias financieras, como bancarrotas o fraudes, pueden sentirse más ansiosos por el dinero. Pueden sentirse así incluso si su situación financiera ahora es estable y no hay un riesgo inmediato, explicó. Con muchos todavía desconocedores del término, puede ser difícil reconocer a aquellos que experimentan disformia del dinero. Cook señaló algunas señales a las que la gente puede prestar atención. “La forma más obvia de reconocer si sufres de disformia del dinero es preocuparte demasiado por el dinero cuando no hay peligro inmediato, como perder activos o encaminarte a la bancarrota”, dijo. “Si revisar tu saldo bancario te causa estrés o pánico, o te sientes culpable por cuánto ganas o ahorras, entonces esto podría ser un rasgo”. Por otro lado, dijo que las personas podrían estar mostrando hábitos auto-saboteadores, como ofrecerse a cubrir los costos de otras personas incluso si no pueden permitírselo. “Del mismo modo, si evitas los extractos bancarios o tratar con problemas financieros, entonces podrías estar en negación sobre cuánto estás gastando – la ignorancia no siempre es una bendición, especialmente si significa que estás pagando intereses o tarifas por no prestar atención a esto”, dijo. Si estos sentimientos te resultan familiares, dijo que vale la pena investigar el problema o hablar con un terapeuta. Cook también ofreció algunos consejos sobre cómo superarlo, como: Seguir tus gastos y hacer una nota de los hábitos clave de gasto – esto puede ayudarte a darte cuenta si estás gastando de más o si tienes más flexibilidad de la que pensabas; No comparar tu situación financiera con la de otros – compararte con influenciadores puede distorsionar tu realidad; Configurar botes de ahorro con diferentes metas – esto puede ayudarte a sentirte más en control.
