Niños jugando frente a la televisión. Crédito: Pexels, Lisa Fotios
Dos tercios de los niños belgas no cumplen con las pautas diarias recomendadas de ejercicio, según un estudio del Instituto Nacional de Salud Sciensano.
La actividad física entre los niños y adolescentes belgas ha disminuido en general en la última década.
Niveles de actividad física en declive en Bélgica
La Encuesta de Consumo de Alimentos de Sciensano (2022-2023) revela que solo el 31 por ciento de los niños de tres a nueve años y el 19 por ciento de los adolescentes de 10 a 17 años cumplen con las pautas de actividad física de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Estas incluyen 180 minutos de actividad diaria para niños de tres a cuatro años. Para aquellos de cinco a 17 años, las pautas aconsejan al menos 60 minutos al día de actividad moderada a vigorosa. Los niños (42,5 por ciento) son más propensos que las niñas (menos del 20 por ciento) a cumplir con las pautas de ejercicio.
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El tiempo frente a pantallas aumenta en Bélgica
El tiempo frente a pantallas ha aumentado significativamente, especialmente entre los adolescentes. El 81 por ciento de los adolescentes ahora superan el límite recomendado de dos horas al día frente a pantallas en días laborables, en comparación con hace diez años. Para los niños más pequeños, el 43 por ciento de los niños de tres a cuatro años y el 28 por ciento de los niños de cinco a nueve años también superan las pautas.
En noticias recientes, se informó que Suecia aconsejaba a los padres que no se diera tiempo frente a pantallas a menores de dos años.
Las familias con niveles más altos de educación informan que tienen niños más activos y menos tiempo frente a pantallas. “Esto probablemente se debe a que los padres con un alto nivel de educación tienen más recursos para inscribir a sus hijos en un club deportivo y también son más conscientes de los beneficios para la salud de la actividad física”, explicó la investigadora Vicka Versele de Sciensano.
De manera alentadora, el 46 por ciento de los niños de tres a nueve años y el 41 por ciento de los adolescentes de 10 a 17 años utilizan transporte activo como caminar, andar en bicicleta o en patinete no eléctrico para llegar a la escuela en Bélgica.
Los clubes deportivos comunitarios, los espacios públicos amigables para el ejercicio y las políticas gubernamentales dirigidas son cruciales para revertir esta tendencia sedentaria y asegurar que la actividad física se convierta en una parte integral de la vida diaria.