Jamie Overton dice que perdió 10 kg de peso como parte de su recuperación de una fractura por estrés en la espalda este año, con la esperanza de ayudar a sus ambiciones con Inglaterra en los tres formatos. El lanzador de 30 años regresó recientemente a lanzar después de su último contratiempo por lesión en abril, pero logró sus mejores cifras en la victoria de Inglaterra por 3-20 en la serie T20 contra las Indias Occidentales el jueves.
Overton decidió no someterse a cirugía después de sufrir la quinta fractura por estrés de su carrera, pero decidió reducir su peso como parte del largo proceso de rehabilitación.
Sabía que estaba bastante pesado, pero no me di cuenta de que había aumentado tanto, dijo Overton, cuya pérdida de peso equivale a alrededor de una piedra y media. Tan pronto como recibí el diagnóstico, pensé: ‘Necesito perder peso’. He perdido 10 kilos desde entonces.
Siempre he comido bastante bien en general, pero creo que la cantidad de comida siempre era un poco excesiva, así que empecé a comer comidas preparadas. Limita las calorías pero aún me proporciona todo lo que necesito.
También me compré una bicicleta y empecé a salir a andar en bicicleta. Llevar peso extra no es necesariamente ideal, y pensé ‘si puedo salir en bicicleta, no estoy poniendo estrés en mi cuerpo’.
Aún tengo que perder un poco más. Estamos avanzando, pero todavía hay mucho trabajo por hacer.
Dadas las dificultades de lesiones de Overton, no es una gran sorpresa que su carrera con Inglaterra se haya limitado a una sola prueba, dos ODI y cinco T20, haciendo su debut en los dos últimos formatos solo este año.
Overton hizo su única aparición en las pruebas en la primera serie de Inglaterra bajo el capitán Ben Stokes y el entrenador principal Brendon McCullum contra Nueva Zelanda en 2022. Fue seleccionado por su rápido lanzamiento, pero logró un 97 con el bate en Headingley, lo que contribuyó en gran medida a sellar una victoria en la serie por 3-0.
Su habilidad para golpear fuerte incluso ha llevado a que Overton sea seleccionado únicamente como un bateador especialista en los últimos meses, con Overton, ahora de vuelta lanzando, apuntando a un lugar en el equipo de la Copa de Campeones de Inglaterra en febrero, antes de buscar un regreso a las pruebas el próximo verano contra India, con las Cenizas que seguirán a finales de 2025.
Tomaré paso a paso este invierno, dijo Overton. Espero ir a India [para una serie de blanco], luego a la Copa de Campeones, pero veremos cómo va.
Espero que cuando llegue abril, esté de vuelta jugando críquet de cuatro días para Surrey y luchando por volver al equipo de pruebas.
Sigo teniendo la ambición de jugar pruebas para Inglaterra de nuevo. Solo tengo que poner mi cuerpo en forma y veremos a dónde llegamos.
Overton y Inglaterra concluyen su gira de críquet blanco por el Caribe con los dos últimos T20 contra las Indias Occidentales en Santa Lucía el sábado y el domingo, ambos juegos comienzan a las 8pm (hora del Reino Unido).
Calendario de West Indies vs England (todos los horarios son del Reino Unido e Irlanda)