De la publicador
La dieta cetogénica ha atraído a tantos seguidores por una buena razón: es una herramienta efectiva para la pérdida de grasa, así como una forma de comer con beneficios probados para muchas preocupaciones de salud, incluyendo el azúcar en la sangre inestable, condiciones neurológicas y epilepsia, por nombrar algunas. Pero comenzar y seguir con keto puede ser difícil. Ahí es donde entra Keto Quick Start.
La autora de bestsellers del New York Times y pionera en salud y bienestar, Diane Sanfilippo, trae su propia experiencia con una dieta ceto-paleo a Keto Quick Start, un mapa integral y simple de seguir para la transición a un estilo de vida cetogénico. Ya sea que estés buscando un reinicio a corto plazo o tu objetivo sea cambiar la forma en que comes a largo plazo, este libro está lleno de consejos prácticos que harán que empezar y seguir con keto sea más fácil.
Editorial : Victory Belt Publishing (1 de enero de 2019)