“
Con la temporada de lluvias acercándose rápidamente en gran parte de Europa, muchos expatriados y locales se enfrentan a un problema común pero no deseado en sus hogares: el moho.
Desde antiguas casas históricas hasta apartamentos modernos, la combinación de lluvia, condensación y mala ventilación puede crear el ambiente perfecto para el crecimiento del moho. Ya sea que vivas en una región mediterránea húmeda o en un clima más frío en el norte de Europa, tomar medidas proactivas para combatir la humedad y el moho no solo puede proteger tu hogar, sino también tu salud.
Esta guía explora cómo gestionar la humedad y el moho en tu hogar utilizando métodos basados en evidencia, remedios naturales y consejos prácticos. Además, explica por qué los aerosoles tradicionales para el moho que contienen lejía pueden no ser la mejor opción y qué alternativas funcionan mejor tanto para tu salud como para tu hogar.
Más leído en Euro Weekly News
Por qué el moho y la humedad son comunes en los hogares europeos
El clima diverso de Europa significa que los hogares están construidos para resistir una variedad de condiciones climáticas. En el sur de Europa, las casas suelen estar diseñadas para el clima cálido, con suelos de piedra o mármol para mantener los interiores frescos. En el norte de Europa, el aislamiento y las ventanas de doble acristalamiento ayudan a retener el calor durante los largos inviernos. Sin embargo, ambos tipos de hogares pueden enfrentarse a desafíos cuando se trata de gestionar la humedad y prevenir el moho.
En los meses lluviosos, la humedad del exterior puede filtrarse en los hogares, y la condensación de actividades cotidianas como cocinar y ducharse agrava el problema. Los hogares que están herméticamente sellados para conservar energía pueden carecer de una ventilación adecuada, exacerbando el problema. El moho prospera en áreas oscuras y húmedas, y si no se controla, puede causar problemas respiratorios, reacciones alérgicas e incluso daños estructurales en tu hogar.
Por qué la lejía no es la mejor solución para la eliminación del moho
Cuando ves moho en una pared o techo por primera vez, puede ser tentador recurrir a un aerosol común para el moho que generalmente está lleno de lejía. Estos aerosoles afirman matar el moho al instante, pero los productos a base de lejía pueden no ser la mejor opción por algunas razones:
Toxicidad: La lejía es un producto químico fuerte que puede liberar vapores peligrosos en tu hogar, especialmente en áreas cerradas. La exposición a la lejía puede irritar la piel, los ojos y el sistema respiratorio. Esto es particularmente preocupante si tienes niños o mascotas en casa. Un estudio realizado por la Sociedad Europea de Respiratorio destacó la relación entre la exposición a productos químicos domésticos y afecciones respiratorias, sugiriendo que el uso frecuente de productos de limpieza que contienen lejía y otros productos químicos fuertes podría conducir a problemas de salud a largo plazo.
Efectividad limitada: La lejía puede parecer que elimina el moho en la superficie, pero a menudo no aborda el problema subyacente. Las esporas de moho pueden penetrar profundamente en superficies porosas como el cartón yeso y la madera, y la lejía puede no llegar a estas áreas. Esto significa que el moho podría regresar poco después de limpiarlo con lejía.
La lejía puede “alimentar” las esporas de moho: El moho suele prosperar en ambientes neutros a ligeramente ácidos, pero la lejía es altamente alcalina. Aunque esta alcalinidad puede matar temporalmente el moho en la superficie, algunas especies de moho pueden adaptarse a los niveles de pH cambiados con el tiempo. Una vez que la lejía se evapora, el entorno puede volverse propicio para que las esporas de moho regresen y se multipliquen, especialmente si ya hay un problema subyacente de humedad.
Los aerosoles de lejía también contienen una cantidad significativa de agua, y en superficies porosas, el agua puede filtrarse en el material, proporcionando la humedad que el moho necesita para prosperar. El cloro en la lejía se evapora rápidamente, dejando atrás el agua, que puede contribuir a un ambiente en el que el moho florece. Básicamente, aunque la lejía puede parecer que mata el moho en la superficie, en realidad puede crear las condiciones ideales para que el moho regrese, a menudo de manera aún más agresiva.
Alternativas naturales: Formas seguras y efectivas de limpiar el moho
Si los aerosoles a base de lejía no son seguros, ¿qué deberías usar en su lugar? Afortunadamente, hay muchas alternativas naturales y no tóxicas que son igual de efectivas, o incluso más, para mantener a raya el moho.
Vinagre blanco de limpieza
El vinagre blanco es un desinfectante natural que mata muchos tipos de moho. También es completamente no tóxico, lo que lo convierte en una opción más segura para los hogares. Simplemente vierte un poco de vinagre blanco sin diluir en una botella de spray y rocía la zona afectada a fondo. Déjalo actuar durante al menos una hora y luego limpia la zona con un paño húmedo.
La acidez del vinagre blanco descompone el moho en la raíz y puede prevenir su regeneración. Según un estudio publicado en la revista Environmental Health Insights, el vinagre se ha demostrado altamente efectivo contra el moho en comparación con las alternativas químicas.
Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té es otro asesino natural del moho, gracias a sus propiedades antifúngicas y antibacterianas. Simplemente mezcla 1 cucharadita de aceite de árbol de té con 1 taza de agua en una botella de spray y rocía directamente sobre la superficie con moho. Deja actuar durante unas horas y luego limpia la superficie con un paño limpio.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es excelente para la eliminación del moho, especialmente en superficies porosas donde quieres evitar productos químicos fuertes. También es un desodorante natural. Crea una pasta mezclando bicarbonato de sodio con un poco de agua. Aplica la pasta en la zona con moho y frota con un cepillo. Enjuaga con agua y limpia con un paño.
Prevenir la humedad en el hogar: Deshumidificadores, ventilación y absorción de humedad
Además de limpiar el moho existente, es crucial abordar la causa raíz: el exceso de humedad. Hay varias estrategias para prevenir la acumulación de humedad en tu hogar.
Usa un deshumidificador
Los deshumidificadores son altamente efectivos en eliminar el exceso de humedad del aire. Pueden ser especialmente útiles durante las temporadas lluviosas, cuando el aire es naturalmente más húmedo. Utiliza un deshumidificador en áreas problemáticas como sótanos, baños o cocinas, donde tiende a acumularse la humedad. Vacía el tanque de agua regularmente y mantén los filtros limpios para garantizar la máxima eficiencia.
Investigaciones del European Journal of Public Health sugieren que mantener los niveles de humedad en interiores por debajo del 60 por ciento puede reducir significativamente el riesgo de crecimiento de moho. ¡Esto es más fácil decirlo que hacerlo! A veces los veranos pueden alcanzar niveles de humedad de más del 90 por ciento donde vivo en el sur de España!
Mejora la ventilación
Una de las formas más simples de reducir la humedad en tu hogar es asegurar un buen flujo de aire. Los hogares construidos para climas cálidos, como los del sur de Europa, pueden no estar diseñados para una ventilación efectiva durante los meses más fríos, lo que puede provocar condensación y moho. Incluso en invierno, es esencial abrir las ventanas durante un corto período cada día para permitir que circule el aire fresco.
En baños y cocinas, los ventiladores extractores ayudan a reducir la acumulación de humedad por duchas y cocinar.
Si tu hogar tiene suelos de mármol, que es común en el sur de Europa, la humedad puede acumularse en la superficie fresca y causar condensación. Airear regularmente estas habitaciones puede ayudar a reducir la humedad.
Absorbedores naturales de humedad
Si buscas formas económicas de absorber la humedad en tu hogar, considera usar elementos cotidianos como:
Bicarbonato de sodio: Deja recipientes abiertos de bicarbonato de sodio en áreas propensas a la humedad, como armarios o sótanos.
Carbón: Los briquetas de carbón son altamente absorbentes y se pueden colocar en pequeños recipientes para absorber la humedad en armarios u otros espacios cerrados.
Arroz sin cocinar: Un truco bien conocido, colocar arroz sin cocinar en un plato puede ayudar a absorber la humedad en espacios pequeños como cajones.
Arreglar problemas estructurales que causan humedad
Aunque los consejos anteriores pueden ayudar a manejar la humedad y el moho a corto plazo, es posible que debas abordar cualquier problema estructural en tu hogar que pueda estar contribuyendo al problema. Techos con fugas, ventanas o fontanería pueden introducir humedad en tu hogar. Inspecciona regularmente tu hogar en busca de fugas y repáralas de inmediato, o consulta a tu arrendador.
En el norte de Europa, un aislamiento deficiente puede provocar puntos fríos donde se acumula la condensación. Considera mejorar el aislamiento en áreas problemáticas como desvanes, paredes y alrededor de ventanas.
Si tu hogar deja entrar agua de lluvia a través de huecos en puertas o ventanas, sellar estas áreas con burletes puede ayudar a mantener la humedad fuera.
Riesgos para la salud de vivir con moho
Aunque lidiar con el moho puede parecer solo un problema estético, puede tener graves implicaciones para la salud. La exposición prolongada al moho puede causar reacciones alérgicas con síntomas como estornudos, secreción nasal, ojos rojos y erupciones cutáneas.
Para las personas con asma, el moho puede desencadenar ataques o empeorar los síntomas.
Según la Organización Mundial de la Salud, la exposición al moho en interiores se ha relacionado con síntomas del tracto respiratorio superior como tos y sibilancias en personas por lo demás sanas.
A medida que se acerca la temporada de lluvias en toda Europa, es el momento perfecto para tomar medidas para prevenir la humedad y el moho en tu hogar. Optando por alternativas de limpieza natural como el vinagre blanco y el aceite de árbol de té, mejorando la ventilación, utilizando deshumidificadores y abordando problemas estructurales, puedes proteger tu hogar y tu salud de los efectos negativos del moho.
Recuerda que abordar la causa raíz de la humedad es clave para la prevención a largo plazo.
Ver más artículos de salud y belleza.
“