Marcus Smith de Inglaterra ha revelado cómo una técnica de respiración del ejército ha mejorado su habilidad de golpear goles y ha eliminado su enojo después de errores costosos durante la derrota ante Nueva Zelanda en Dunedin en julio.
Smith falló dos penales y una conversión mientras Inglaterra caía 16-15 ante los All Blacks, pero luego fue impecable desde el tee una semana después durante una derrota 24-17.
El jugador de Harlequins – quien también ha cambiado sus botas y tee de golpear – está listo para regresar a la acción con su país contra Nueva Zelanda el 2 de noviembre cuando comience la Serie de Naciones de Otoño de Inglaterra.
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Los errores de Smith desde el tee resultaron costosos cuando Inglaterra jugó contra Nueva Zelanda en Dunedin este verano
Smith dijo: Entrando al primer Test [contra Nueva Zelanda], probablemente estaba pensando demasiado en ello.
No creo que haya golpeado tan bien hacia el final de la temporada pasada. Sentía que estaba un poco apurado, un poco tenso con la pelota.
‘Cuando los chicos más me necesitaban, yo no estaba allí’
A veces puedes pensarlo y parece que todo va a estar bien, luego llegas al juego y de repente todo es diferente.
He hecho bastante trabajo de respiración al final de mi carrera, especialmente si estoy en un pasaje de juego más largo, tratando de regular mis emociones y respiración para poder mantener la calma en ese momento.
Simplemente respiro profundamente, aguanto al final, y luego exhalo lo más despacio posible. Es como una técnica del ejército para regularse.
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También lo hago si hay decisiones importantes o un pasaje de juego largo. Trato de regularme para no ser tan agresivo y enojado como puedo ser, especialmente en la toma de decisiones y en las habilidades cerradas.
Probablemente esté en mi mejor momento en términos de golpear cuando estoy tranquilo y relajado y apuntando al medio y metiéndolo adentro.
Pero en ese momento específico, cuando los chicos más me necesitaban, yo no estaba allí. Ese juego en Dunedin fue bastante difícil para mí personalmente y también fue una semana difícil.