Recientemente, el científico del ejercicio Dr. Mike Israetel criticó al famoso luchador retirado Hulk Hogan. Con una impresionante altura de 6’7″ y una personalidad magnética, Hogan fue una figura central en el auge de la lucha libre de los años 80. Sin embargo, el Dr. Israetel mostró un video antiguo de Hogan, analizando su régimen de entrenamiento, dieta e incluso su uso de ester**des.
El experto en fitness se dirigió a su canal de YouTube y publicó un video titulado “El Científico del Ejercicio Critica el Entrenamiento y la Dieta de Hulk Hogan”. Durante el video, el hombre de 40 años compartió un anuncio de Hogan, en el que un niño admiraba la física de Hogan y deseaba tener una como la suya.
En el fragmento, “¿Cómo puedo tener músculos como Hogan?”, dijo el niño. A lo que el científico del ejercicio respondió bruscamente, “¡Ester**des! Maldición, niño, solo te diré la respuesta: son ester**des.” Continuó explicando: “Niño, bienvenido al mundo real”, dijo. Además, el Dr. Mike Israetel tuvo algunas cosas más humorísticas que decir sobre la rutina de fitness de Hulk Hogan.
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A lo largo del video, se burló de las ideas inusuales de Hogan sobre entrenamiento y dieta. En el video, Israetel señaló que Hogan hablaba en contra del abuso de ester**des, el científico del ejercicio lo llamó un “usuario inteligente de ester**des”. Se sorprendió cuando Hogan reveló que estaba pasado de peso durante su infancia y mostró una foto, en lugar de verse pasado de peso, parecía más alto que los otros niños.
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Israetel criticó sus dominadas detrás del cuello como no la mejor manera de hacer ejercicio. Se rió de cómo a veces los videos de entrenamiento de Hogan parecían graciosos o no tenían mucho sentido. Cuando se trataba de comida, Israetel tampoco estaba convencido por los consejos dietéticos de Hogan. Hogan dijo que comería muchos huevos fritos y mantequilla, lo que Israetel encontró inusual porque no sonaba muy saludable. En un viejo video, abogó por una ingesta regular de calorías para mejorar el rendimiento.
Dr. Mike Israetel hizo hincapié en comer carbohidratos regularmente
Dr. Mike Israetel cree en comer carbohidratos regularmente a lo largo del día para aumentar el rendimiento, la fuerza y el crecimiento muscular. Dice que mantener altos los niveles de glucógeno muscular con una ingesta constante de carbohidratos es clave para alimentar los entrenamientos y ayudar a los músculos a recuperarse. Dr. Israetel piensa que es más importante cumplir con un objetivo diario de carbohidratos, como 400 gramos, que preocuparse por cronometrarlos perfectamente alrededor de los entrenamientos.
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Incluso sugiere que comer muchos carbohidratos en una comida, como una gran cena de sushi tarde en la noche, aún puede ayudar a que los músculos se recuperen y mejoren tu rendimiento y crecimiento. Esta idea va en contra del pensamiento tradicional sobre cuándo comer carbohidratos, lo que ha provocado un debate entre los expertos en fitness sobre la mejor manera de comer para el éxito atlético.
Mostró cómo las ideas de Hogan sobre ejercicio y comida diferían de lo que los expertos recomiendan hoy en día. Aunque Israetel se burló un poco de Hogan, también dio algunos buenos consejos sobre cómo entrenar y comer correctamente. ¿Cuál es tu opinión sobre los consejos del Dr. Mike Israetel? Déjanos saber en los comentarios a continuación.