Dividir las tareas del hogar, ya sea limpiar, lavar o hacer las gestiones de la vida, es un problema que afecta a muchas parejas. Starling Bank encontró que las mujeres realizan un total de 36 horas de tareas domésticas y administrativas por semana, equivalente a un trabajo a tiempo completo.
Esto son nueve horas más que los hombres, y sin embargo, los hombres creen que hacen la mayoría en su hogar. El hombre promedio estima que realiza el 52% del trabajo en general. La discrepancia entre la percepción y la realidad es lo que lleva a discusiones.
Las parejas que no dividen equitativamente las tareas del hogar tienen aproximadamente cinco discusiones sobre las tareas del hogar cada mes, aumentando a ocho para las parejas que dependen de una sola persona para el trabajo.
Hablamos con la experta en relaciones Hayley Quinn sobre las mejores formas de dividir el trabajo del hogar y cómo lidiar con las discusiones si surgen con tu pareja.
Explicó que es necesario ser “transparente” al decidir cómo dividir la carga de trabajo, pero también ser flexible para encontrar una solución que satisfaga a todos los involucrados. Mientras que una división del 50/50 puede ser tu idea de perfección, la Sra. Quinn dijo que era “casi inevitable que un compañero pueda asumir ligeramente más de la carga” en diferentes momentos.
Ella dijo que algunos trabajos pueden ser más visibles que otros, como la limpieza, ordenar la ropa y sacar la basura. Otros trabajos pueden requerir tanto tiempo y recursos pero pasar desapercibidos, como organizar un seguro de viaje o cambiar de proveedor de internet.
¿Cómo deberías abordar una conversación con tu pareja sobre cómo dividir el trabajo? Para empezar, la Sra. Quinn dijo que debes entrar en la conversación con una mentalidad positiva, pensando cómo ambos contribuyen a la relación de diferentes maneras.
“Cuando tengas estas conversaciones, no es que muchas personas estén sentadas sintiendo que no están contribuyendo”, dijo. “De hecho, creo que si hay una discrepancia en cómo la gente contribuye, se debe simplemente a una falta de conciencia sobre lo que hace el otro compañero, y algunas tareas son más obviamente visibles que otras”.
Intenta evitar comenzar la conversación con la perspectiva de que estás trabajando mucho más duro que tu pareja y que no están haciendo su parte. “De esa manera, comienzas desde un punto en el que todos estamos en el mismo equipo”, dijo.
“Cuando haces eso también, es realmente importante no hacer declaraciones que asuman lo que la otra persona está pensando, sintiendo o contribuyendo”. La Sra. Quinn agregó: “Por ejemplo, decir algo como ‘siempre soy yo quien recoge a los niños de la escuela y tú nunca haces nada’, se convierte fácilmente en algo acusatorio, y es entonces cuando comienzan las discusiones”.
“En su lugar, la mayoría de los compañeros serán mucho más receptivos si simplemente pides más ayuda y asistencia”. Al pedir ayuda, la Sra. Quinn dijo que es importante pedir de manera verbal y clara, no asumas que tu pareja va a saber intuitivamente qué parte de las tareas del hogar debe asumir si solo te quejas.
“De manera amable, pide explícitamente lo que quieres. Podría ser algo como decir, ‘Mira, sé que ambos estamos trabajando una semana larga, pero siento que hay mucho que hacer. Sería muy útil si… Apreciaría mucho si te encargaras del almuerzo'”, explicó. “Nuevamente, comienza desde un lugar de aprecio. Reconoce lo que tu pareja ya contribuye, y sé explícitamente claro en cuanto a lo que te gustaría que hagan. Formúlalo como una solicitud de su ayuda”.
También dijo que algunas personas pueden sentirse protectoras de cómo se completan las tareas, y aprender a renunciar a ese control puede ser útil.
“Si quieres que se sienta más equitativo, debes dejar que tu pareja haga las cosas a su manera”, dijo.
¿Qué sucede si eso no funciona? Si encuentras que las conversaciones no están ayudando, siempre puedes intentar organizar un horario, dijo la Sra. Quinn. Recomendó usar la herramienta Share the Load de Starling Bank para calcular la división de tareas.
Sin embargo, si sientes que hay constantes conversaciones y nada está cambiando, entonces el problema se está convirtiendo más en una cuestión de comunicación que de compartir la carga de trabajo. “En realidad se trata de que alguien no está escuchando lo que estás tratando de comunicarle, así que es más un problema que afecta a toda la relación”, dijo.
Recomendó sentarse y tratar de tener otra conversación verbal transparente, dejando claro que ya han hablado de esto antes y cómo te hace sentir de manera factual, sin culpar a nadie. El uso de frases como “He notado” o “He observado” puede ayudar, dijo.
Si después de todo eso, la situación sigue sin mejorar, dijo que es hora de considerar confiar en amigos o familiares para obtener apoyo, o ver a un consejero de relaciones.