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Centro deportivo de Benalmádena.
Crédito: Ayuntamiento de Benalmádena.
Benalmádena está lanzando una emocionante nueva Unidad de Ejercicio Físico (UAEF) en el centro deportivo de Arroyo de la Miel, diseñada para ponernos en forma, especialmente para aquellos de nosotros mayores de 55 años con estilos de vida sedentarios.
Esta iniciativa de preparación para el verano, que comienza el 1 de abril, es completamente gratuita y surge de la adopción por parte del ayuntamiento de planes financiados por el gobierno para ponernos en movimiento a todos.
El concejal de Deportes, Alejandro Carretero, compartió el entusiasmo: ‘La unidad guiará a las personas sedentarias referidas por los centros de salud pública de Benalmádena hacia un estilo de vida activo y saludable’.
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Dirigido principalmente al grupo de más de 55 años pero abierto a todos, ofrece un nuevo comienzo para un mejor bienestar. El programa comienza con un evento especial el 11 de marzo en la Casa de Cultura, donde se reunirán los centros de ancianos locales, representantes del ayuntamiento, funcionarios de la Junta de Andalucía y directores de centros de salud.
Funcionando hasta febrero de 2026 (con un descanso en verano en julio y agosto), la UAEF evaluará la condición física de los participantes a través de referencias de los centros de salud, proporcionando planes de ejercicio adaptados, ya sea en solitario o en grupos de personas con intereses similares. La inscripción está abierta a través de uaef@benalmadena.es. El servicio innovador promete transformar vidas, haciendo que el ejercicio sea accesible y divertido para los residentes mayores de Benalmádena, demostrando que nunca es demasiado tarde para abrazar un “tú” más sano y feliz.
Las inscripciones para participar en la Unidad de Ejercicio Físico Activo se pueden realizar a través del correo electrónico uaef@benalmadena.es.
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