El maquillaje de la flora intestinal al nacer y durante el primer año de vida puede desempeñar un papel clave en el desarrollo de trastornos del neurodesarrollo, incluyendo el trastorno del espectro autista (TEA), el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), trastornos de la comunicación y discapacidad intelectual. En todo el mundo, 3.4 mil millones de personas sufren de condiciones de salud que afectan el sistema nervioso.
Si bien queda mucho por descubrir sobre cómo la microbiota intestinal temprana afecta la cognición, se sabe que las bacterias intestinales están involucradas en el metabolismo, la salud neurológica, la función inmunológica y la salud del tracto gastrointestinal. Además, la comunicación intestino-cerebro ocurre a través de múltiples vías, incluyendo a lo largo del nervio vago y a través del transporte de ácidos grasos de cadena corta (SCAs).
Las bacterias intestinales también pueden sintetizar neurotransmisores, según investigadores de la Universidad de Florida. En un estudio publicado en la revista Cell, revelan que las alteraciones en la flora intestinal en la vida temprana pueden aumentar el riesgo de autismo, TDAH y más.
El estudio siguió a un grupo de niños suecos desde el nacimiento durante un período de 20 años para identificar factores que podrían influir en si desarrollan un trastorno del neurodesarrollo. Se recopilaron datos extensos desde temprano en la vida de los niños utilizando cuestionarios detallados sobre infecciones, uso de antibióticos, estrés, condiciones prenatales y antecedentes de salud familiar.
También se analizaron marcadores biológicos como metabolitos en la sangre del cordón umbilical y heces, tipos de proteínas celulares y bacterias intestinales. De los 16,440 niños monitoreados, 1,197, o 7.3 %, fueron diagnosticados con un trastorno del neurodesarrollo, y se encontraron vínculos significativos entre ciertos factores de la vida temprana y la probabilidad de desarrollar trastornos del ND.
En particular, la investigación conectó los cambios en las bacterias intestinales con estos trastornos e identificó signos tempranos de problemas de humor y digestivos.
Los antibióticos, el estrés pueden alterar el microbioma, contribuyendo al daño del neurodesarrollo. El estudio también reveló que los niños que tuvieron tres o más infecciones de oído tratadas con penicilina desde que nacieron hasta los 5 años tenían un mayor riesgo de trastornos del ND en comparación con los del grupo de control.
Además, entre los niños que desarrollaron trastornos del neurodesarrollo, se encontraron niveles más altos de bacterias de Citrobacter, que están asociadas con la inflamación, y niveles más bajos de Coprococcus, que están vinculadas a beneficios para la salud mental, en el microbioma. Los antibióticos pueden ser responsables de este efecto, con investigadores sugiriendo que la penicilina puede aumentar Citrobacter mientras disminuye o elimina Coprococcus.
Mientras tanto, tanto el estrés ambiental como emocional también aumentaron el riesgo de trastornos del ND. Los niños cuyas madres fumaban durante el embarazo tenían tres veces más probabilidades de desarrollar trastornos del ND, mientras que los niños pequeños expuestos al humo de segunda mano tenían 4.88 veces más probabilidades de desarrollar TDAH. Los niños pequeños cuyos padres fumaban más de 15 cigarrillos diarios también tenían 3.47 veces más probabilidades de desarrollar autismo.
Además, entre los niños diagnosticados más tarde con autismo, se encontraron niveles más altos de PFDA (ácido perfluorodecanoico). PFDA es un producto de descomposición que se encuentra a menudo en envases de alimentos, especialmente aquellos hechos para ser resistentes a la grasa, como bolsas de palomitas de maíz para microondas y envoltorios de comida rápida.
Según Ahrens, “Hay un patrón bastante consistente en el que parece que los factores estresantes aumentados, ya sea del estrés emocional o la exposición a influencias negativas para la salud, pueden impactar en el sistema inmunológico y, posteriormente, en el microbioma, junto con todos sus efectos posteriores.”
Los niños son expuestos a una ‘enorme carga de factores de estrés’. Rara vez es solo un factor el que desencadena un trastorno del neurodesarrollo u otra enfermedad crónica. Por lo general, es una combinación de factores, como alimentos procesados cargados con ácido linoleico, vacunas infantiles, uso excesivo de antibióticos y contaminantes ambientales, lo que causa disfunción intestinal y otros desequilibrios en el cuerpo.
Los campos electromagnéticos (EMFs) son los cigarrillos del siglo XXI, y la mayoría de las personas están expuestas las 24 horas del día. La exposición causa disfunción mitocondrial grave debido al daño de los radicales libres. Entre las consecuencias más comunes de la exposición crónica a los EMF en su cerebro se encuentran condiciones crónicas como Alzheimer, ansiedad, depresión y autismo.
La investigación publicada en Pathophysiology sugiere que el autismo puede estar asociado con perturbaciones biológicas similares a los efectos de la exposición a EMF y radiofrecuencia. Martin Pall, Ph.D., también descubrió un mecanismo de daño biológico previamente desconocido por microondas emitidas por teléfonos celulares y otras tecnologías inalámbricas a través de los canales de calcio dependientes de voltaje (VGCCs) incrustados en sus membranas celulares.
VGCCs se encuentran en alta concentración en el cerebro, y la investigación con animales ha demostrado que incluso niveles bajos de EMF de microondas pueden tener efectos significativos y variados en el cerebro. Estudios sugieren que cuando estos VGCCs son activados por EMFs, puede llevar a una variedad de efectos neuropsiquiátricos.
Al menos 26 estudios han relacionado los EMFs con efectos neuropsiquiátricos, y se han utilizado cinco criterios específicos para demostrar que esta relación es causal, lo que significa que los EMFs pueden causar estos efectos. Si bien es casi imposible evitar completamente la exposición a EMF, hay formas prácticas de limitarla.
Dada la cantidad de EMFs que te bombardean todo el día, educarte sobre los efectos negativos de los EMFs es imperativo para tu bienestar. Especialmente si estás lidiando con una enfermedad grave o un trastorno del neurodesarrollo como el autismo, vale la pena reducir tu exposición a EMF tanto como sea posible.
Una estrategia es conectar tu computadora de escritorio a Internet a través de una conexión cableada y poner tu computadora de escritorio, y teléfono celular, en modo avión. También evita los teclados inalámbricos, trackballs, ratones, sistemas de juegos, impresoras y teléfonos de casa. Opta por las versiones con cable en su lugar. Si debes usar Wi-Fi, apágalo cuando no lo estés usando, especialmente por la noche cuando estás durmiendo. Apagar la electricidad de tu habitación por la noche también ayudará a reducir tu exposición.
Evitar los antibióticos, incluidos los que se encuentran en la carne criada convencionalmente, es clave para mantener tu microbioma saludable. Los alimentos ultraprocesados, edulcorantes artificiales, agua clorada y fluorada, y productos antibacterianos son otros culpables que pueden empeorar la salud de tu microbiota.
Consumir alimentos fermentados es un paso importante para aumentar la diversidad del microbioma, así como disminuir los marcadores de inflamación. Si tomas antibióticos o estás buscando otra medida de apoyo para la salud intestinal, considera los probióticos a base de esporas, o esporobióticos. Estos son parte de un grupo de derivados del microbio Bacillus y se ha demostrado que aumentan drásticamente tu tolerancia inmunológica.
Durante el embarazo y en la primera infancia, el parto vaginal (en lugar de cesárea), la lactancia materna y la exposición a hermanos mayores pueden ayudar a establecer un microbioma saludable durante estos períodos cruciales de desarrollo. Como señaló el microbiólogo Dr. Marty Blaser:
“Antes de los tiempos modernos, los microbios se transferían de madre a hijo durante el parto vaginal, de la leche materna durante la lactancia, a través del contacto piel con piel y de la boca de la madre por besar.
Ahora, el parto por cesárea generalizado, la alimentación con biberón, el baño extensivo (especialmente con jabones antibacterianos) y especialmente el uso de antibióticos han cambiado la ecología humana y alterado la transmisión y el mantenimiento de los microbios ancestrales, lo que afecta la composición de la microbiota.
Los microbios, tanto buenos como malos, que se adquieren generalmente temprano en la vida son especialmente importantes, ya que afectan una etapa de desarrollo crítico.”