7 Consejos para Quemar Calorías – Estilo de Vida Saludable
1) Moverse más Las personas sedentarias queman aproximadamente un tercio menos de calorías al día. Simplemente aprovechar cada oportunidad para moverse puede hacer una diferencia bastante dramática en la cantidad de calorías que quemas en un día. Pequeños movimientos se sumarán con el tiempo a muchas calorías. El truco es seguir moviéndote a lo largo … Leer más