El Mes de Concienciación sobre el TDAH revela nuevas ideas sobre el tratamiento de los síntomas
Un nuevo estudio ha revelado que aquellos que sufren de trastorno por déficit de atención e hiperactividad, también conocido como TDAH, podrían sobrellevar mejor los períodos de estrés agudo.
El estudio surgió originalmente de una investigación anterior sobre por qué algunos que sufren de TDAH podían alternar entre períodos de síntomas de mayor o menor intensidad, aparentando recuperarse y luego volver al TDAH en un patrón regular de fluctuación. Basándose en las preguntas planteadas en el estudio, Maggie Sibley, una psicóloga clínica y profesora de psiquiatría en la Universidad de Washington y autora principal del estudio, decidió revisar los datos para identificar qué circunstancias podrían generar alivio para aquellos con síntomas de TDAH.
Durante la investigación, se estudiaron tres grupos de pacientes con TDAH: aquellos que experimentaban lo que parecía ser una recuperación completa; aquellos que experimentaban períodos de recuperación parcial; y aquellos que experimentaban síntomas consistentes de TDAH con poco alivio. Los resultados fueron inesperados y ciertamente no coincidieron con predicciones intuitivas para el estudio. Se descubrió que aquellos más cercanos a períodos temporales de recuperación completa probablemente experimentarían este alivio durante períodos de estrés. Se encontró un patrón similar entre aquellos que experimentaron recuperación parcial.
El TDAH puede aliviarse durante periodos de estrés o ansiedad intensos
Al igual que otras condiciones psicológicas, podría no ser el TDAH en sí mismo lo que cambia, sino la forma en que el paciente puede adaptar sus circunstancias para aliviar los síntomas. El TDAH es ecléctico en la forma en que se manifiesta y, en última instancia, diferentes estrategias pueden funcionar para diferentes tipos de TDAH o niveles de severidad. Como dijo Arij Alarachi, estudiante de doctorado en psicología en la Universidad de McMaster: “El TDAH viene en muchas formas y tamaños.” Con referencia a su propio estudio, Sibley comentó: “Los pacientes con TDAH pueden hacerlo mejor cuando tienen que estar a la altura de las circunstancias. Y vemos eso a nivel micro… los plazos [podrían sentirse] útiles, o cuando las cosas son más urgentes, puedes ser tu más productivo y enfocarte en exceso.” Sara Vranes, quien sufre de TDAH y fue diagnosticada a los 36 años, se refirió al concepto de hiperenfoque como un “superpoder.” Se refirió a cómo los brotes de su TDAH eran menos frecuentes durante períodos de crisis en sus trabajos anteriores. Vranes describió cómo mientras trabajaba en cuidado de maternidad, el nivel de enfoque y responsabilidad requerido hacía que fuera más fácil mantener la calma. Ella afirmó: “No quiero que nadie salga herido, pero pude manejarlo porque mi cerebro simplemente puede hiperenfocarse. Podía ver todo claramente y ver un proceso en mi mente, y actuar sobre él en tiempo real.” Añadió cómo durante momentos más tranquilos, se ponía más ansiosa y no podía concentrarse.
El estudio de Sibley también reveló interesantemente que la ansiedad puede complementar algunas formas de TDAH. Alarachi evidenció esto en su investigación, afirmando que los pacientes con TDAH habían podido evitar participar en acciones compulsivas o impulsivas cuando sufrían de ansiedad. Sibley resumió el concepto: “Piénsalo como el acelerador y los frenos en un coche, ¿verdad? El TDAH podría ser el acelerador, y luego la ansiedad está poniendo los frenos, como haciendo que la gente se inhiba un poco.”
La ansiedad y la impulsividad pueden cancelarse mutuamente para los pacientes con TDAH
En una simbiosis inusual, parece que las emociones extremas de ansiedad e impulsividad pueden cancelarse mutuamente en una persona con TDAH y crear una situación en la que ninguna emoción se vuelve demasiado aguda. Siempre se ha creído que la sobreestimulación es un factor negativo para los pacientes con TDAH. Los medicamentos no estimulantes, por ejemplo, suelen recetarse para regular las hormonas del estrés en el cerebro y aumentar la alerta y el enfoque. Ahora parece que, a pesar de la amplia gama de estrategias disponibles para las personas con TDAH dependiendo de su severidad, es crucial que cada persona identifique las formas más efectivas de manejar sus síntomas. Explorar si participar en actividades altamente estimulantes o de alta intensidad podría ser beneficioso podría ser especialmente importante. Sibley concluyó: “Siempre les digo a las personas con TDAH, tienen que aprender a escribir su propio manual del propietario.” Añadió: “Así que tienes que averiguar, ¿cuál es tu marca de relajación? ¿Cuál es tu marca de descompresión?”
Octubre es el Mes de Concienciación sobre el TDAH
Al observar el Mes de Concienciación sobre el TDAH, los hallazgos de este estudio reciente destacan una dimensión inesperada del TDAH, sugiriendo que las personas con este trastorno pueden mostrar resiliencia durante períodos de estrés agudo. Esta idea no solo desafía las percepciones comunes, sino que también abre nuevas vías para comprender y manejar el TDAH. Fomentando la conciencia y alentando más investigaciones, podemos profundizar nuestro conocimiento y desarrollar estrategias más efectivas para ayudar a aquellos con TDAH a navegar tanto las ventajas únicas como los desafíos que enfrentan y empoderar a aquellos con TDAH para prosperar.