La Sociedad de Alzheimer ha aconsejado que el próximo cambio de hora el 27 de octubre podría desorientar a las personas con demencia.
Esto se debe a que el cambio de hora afecta los ritmos circadianos, lo que dificulta que diferencien entre las 6am y las 6pm, lo que interrumpe sus patrones de sueño.
La caridad también ha expresado preocupaciones sobre el ‘sundowning’, un fenómeno donde algunos experimentan confusión y angustia aumentadas a medida que el día llega a su fin.
Los días más cortos y las mañanas más oscuras del invierno podrían empeorar esta condición.
El Dr. Tim Beanland, jefe de conocimiento y aprendizaje en la Sociedad de Alzheimer, dijo: “Para la mayoría de la gente, el cambio de hora anual simplemente se encuentra con un encogimiento de hombros ligero y un recordatorio para identificar todos los relojes manuales que posees para retrasar una hora – no olvides el reloj en el horno.
“Aunque puede ser una molestia menor para la mayoría de la gente, para las personas que viven con demencia puede desencadenar ansiedad, confusión e irritabilidad”.
La Sociedad de Alzheimer ha ofrecido algunos consejos útiles para manejar esta interrupción.
Sugieren mantener una rutina diaria, ya que puede ayudar a regular el reloj corporal de una persona.
Salir al aire libre por la mañana o encender un cajón de luz también puede ayudar a establecer el reloj corporal de una persona, haciendo que se sientan más somnolientos durante la noche.
Finalmente, recomiendan el uso de relojes especializados diseñados para personas con demencia, lo que puede ayudar con la orientación en tiempo y fecha, gestionar rutinas diarias y mantener la independencia.
El Dr. Beanland agregó: “Queremos que todos los afectados por la demencia sepan que, quienquiera que seas, pase lo que pase, puedes recurrir a la Sociedad de Alzheimer para obtener consejos prácticos, apoyo emocional y orientación para el mejor próximo paso”.
Actualmente, más de 106,000 personas viven con demencia en el Noroeste, una cifra que se proyecta que aumentará a 147,000 para 2040.
La caridad insta a cualquier persona afectada por la demencia a comunicarse con ellos para obtener apoyo.
La Sociedad de Alzheimer puede ser contactada en su línea de apoyo al 0333 150 3456.
Más información y recursos están disponibles en su sitio web en alzheimers.org.uk.