Editor’s Note: This article is a reprint. It was originally published on May 31, 2017.
Bisphenol A (BPA) is an endocrine-disrupting chemical found in numerous personal care and plastic products, including canned goods, nonstick food containers, water bottles, and cashier’s receipts. It was first developed in 1891 but only started appearing in manufactured products in the 1950s.
Despite claims from the American Chemistry Council that BPA is safe, evidence suggests otherwise. The chemical has been prohibited from use in baby products due to potential health risks to infants. Manufacturers value BPA for its ability to strengthen plastics and prevent metal corrosion. It is present in about 75% of canned goods sold in the U.S.
Despite concerns over negative health effects and efforts to remove BPA from products, the industry remains lucrative and is expected to grow further in the coming years. Some food companies have agreed to stop using BPA, but alternative chemicals may have similar health risks.
BPA is a potent endocrine disruptor that can interfere with hormone function in the body, leading to various health issues. Exposure to BPA has been linked to conditions such as brain damage, hyperactivity, obesity, heart disease, reproductive problems, and cancer.
Everyday items such as shower curtains, plastic food storage containers, and water bottles contain BPA. Studies have found BPA in canned goods, with some products containing higher levels than others. Food manufacturers play a significant role in determining BPA exposure levels in consumers.
Research shows a correlation between the amount of canned food consumed and BPA levels in the body. Canned soups and pasta tend to have higher BPA levels, while fruits and vegetables in cans have lower levels. Food manufacturers have a significant impact on the amount of BPA exposure individuals face. The oranges, apples, and bananas were the only items not packaged in plastic.
Hartle suggests that schools should start limiting sources of BPA contamination to protect students, noting that containers labeled “BPA free” may not be a safer alternative. The most common replacement, BPS, has been shown to have a similar impact on developing embryos as BPA.
Hand sanitizer may increase the absorption of BPA from thermal printed store receipts. A study showed that using hand sanitizer before handling receipts led to a quicker absorption of BPA, possibly due to changes in skin permeability caused by the sanitizer. This can lead to a significant increase in absorption, potentially by a factor of 100 or more.
There is a proposed link between BPA and autism, with some theories suggesting that the rising number of autism diagnoses may be related to increased BPA exposure. Strategies to reduce exposure include eating a nutrient-dense diet, using sustainable and organic products, supporting gut health, and promoting detoxification through various methods.
Progesterone can be used to counteract the effects of xenoestrogen exposure, but it is important to understand that it is not a standalone solution and should be used in conjunction with a Bioenergetic diet approach for optimal benefits. Mi nuevo libro, “Salud Celular: La Teoría Unificada de Todas las Enfermedades para una Longevidad y Alegría Última”, sale muy pronto y cubre este proceso con gran detalle.
Una vez que hayas ajustado tu dieta, una estrategia efectiva que puede ayudar a contrarrestar el exceso de estrógeno es tomar progesterona transmucosal (es decir, aplicada en tus encías, no oral o transdérmica), que es un antagonista natural del estrógeno. La progesterona es una de solo cuatro hormonas de las que creo que muchos adultos pueden beneficiarse. (Las otras tres son la hormona tiroidea T3, DHEA y la pregnenolona).
No recomiendo la progesterona transdérmica, ya que tu piel expresa altos niveles de la enzima 5-alfa reductasa, lo que hace que una parte significativa de la progesterona que estás tomando se convierta irreversiblemente principalmente en allopregnanolona y no pueda convertirse de nuevo en progesterona.
Forma Ideal de Administrar Progesterona
Ten en cuenta que cuando la progesterona se usa de forma transmucosal en tus encías, como yo aconsejo, la FDA cree que de alguna manera se convierte en un medicamento y prohíbe a cualquier empresa recomendar eso en su etiqueta. Por eso empresas como Health Natura promocionan sus productos de progesterona como “tópicos”.
Sin embargo, por favor entiende que es perfectamente legal que cualquier médico recomiende una indicación no aprobada para un medicamento a su paciente. En este caso, la progesterona es una hormona natural y no un medicamento y es muy segura incluso en dosis altas. Esto es diferente a la progesterona sintética llamada progestinas que son utilizadas por las compañías farmacéuticas, pero con frecuencia, e incorrectamente, referidas.
El Dr. Ray Peat ha realizado el trabajo seminal en progesterona y probablemente fue el mayor experto del mundo en progesterona. Escribió su tesis doctoral sobre el estrógeno en 1982 y pasó la mayor parte de su carrera profesional documentando la necesidad de contrarrestar los peligros del exceso de estrógeno con dietas bajas en LA y suplementos de progesterona transmucosal.
Determinó que la mayoría de los disolventes no disuelven bien la progesterona y descubrió que la vitamina E es el mejor disolvente para proporcionar óptimamente la progesterona en tus tejidos. La vitamina E también te protege contra el daño de LA. Solo necesitas tener mucho cuidado con qué vitamina E usas, ya que la mayoría de las vitaminas E suplementarias en el mercado son peores que inútiles y te causarán daño en lugar de beneficio.
Es imperativo evitar el uso de cualquier vitamina E sintética (acetato de alfa tocoferol – el acetato indica que es sintética). La vitamina E natural se etiquetará como “d alfa tocoferol”. Este es el isómero D puro, que es el que tu cuerpo puede usar. También hay otros isómeros de la vitamina E, y quieres el espectro completo de tocoferoles y tocotrienoles, específicamente los tipos beta, gamma y delta, en el isómero D efectivo.
Hay otros isómeros de la vitamina E, y quieres el espectro completo de tocoferoles y tocotrienoles, específicamente los tipos beta, gamma y delta, en el isómero D efectivo. Como ejemplo de una vitamina E ideal, puedes mirar la etiqueta de nuestra vitamina E en nuestra tienda. Puedes usar cualquier marca que tenga una etiqueta similar.
Puedes comprar progesterona bioidéntica de grado farmacéutico como Polvo de Progesterona, Polvo Micronizado Bioidéntico, 10 gramos por unos $40 en muchas tiendas en línea como Amazon. Eso es casi un año de suministro, dependiendo de la dosis que elijas.
Sin embargo, necesitarás comprar unas pequeñas cucharas medidoras de acero inoxidable, ya que necesitarás 1/64 de cucharadita que es 25 mg y 1/32 de cucharadita que es 50 mg. Una dosis normal suele ser de 25-50 mg y se toma 30 minutos antes de acostarte, ya que tiene una función anti-cortisol y aumentará los niveles de GABA para una buena noche de sueño.
Desafortunadamente, este vendedor a menudo se queda sin producto, y si ese es el caso, entonces puedes usar Simply Progesterona de Health Natura. Viene premezclado con vitamina E y aceite MCT. Nuevamente, aunque Health Natura indica que su producto es solo para “uso tópico”, recomiendo aplicarlo de forma transmucosal, frotándolo en tus encías.
Si eres una mujer menstruante, debes tomar la progesterona durante la fase lútea o la última mitad de tu ciclo, que puede determinarse comenzando 10 días después del primer día de tu período y dejando de tomar la progesterona cuando empiece tu período.
Si eres un hombre o una mujer no menstruante, puedes tomar la progesterona todos los días durante cuatro a seis meses y luego descansar una semana. La mejor hora para tomar la progesterona es 30 minutos antes de acostarte, ya que tiene una función anti-cortisol y aumentará los niveles de GABA para una buena noche de sueño.
Esto es lo que he estado haciendo personalmente durante más de un año con muy buenos resultados. Soy médico, así que no tengo problemas para hacer esto. Si no eres médico, debes consultar a uno antes de usar esta terapia, ya que la terapia de progesterona transmucosal requiere una receta médica.