Considerado uno de los países más activos físicamente del mundo, España ocupa el puesto #7 en la clasificación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) por la intensidad de la actividad física por semana.
Las iniciativas del gobierno
Los datos publicados en 2023 por Euronews muestran los esfuerzos del país en invertir en programas e instalaciones para involucrar a los residentes en la actividad física.
El Ministerio de Salud y la Federación Española de Municipios y Provincias comenzaron a implementar, desde 2017, la aplicación Localiza Salud, que proporciona información sobre la disponibilidad de recursos y actividades en municipios que contribuyen a la salud y el bienestar, utilizada por 360 entidades locales, con más de 17,000 recursos promotores de la salud.
Los recursos naturales de España
Más allá de los esfuerzos gubernamentales, la belleza natural de España desempeña un papel esencial en la promoción de un estilo de vida activo. Desde hermosas playas hasta aventuras, montañas y parques verdes en la ciudad, el país ofrece un patio de recreo diverso para todo tipo de actividades al aire libre.
La polaca Kamilla Ptaszyńska, de 30 años, dice que España ofrece muchas instalaciones para todo tipo de deportes: “Personalmente me encanta hacer senderismo. Vivir en la costa me permite escapar a las montañas cada fin de semana y hacer una buena caminata. Para todos los que aman andar en bicicleta, hay muchas rutas increíbles con vistas impresionantes”.
La popularidad de los deportes en España va más allá del senderismo y del famoso fútbol. Cuando se trata de actividad física y de crear una rutina social de vida saludable, para Ptaszyńska, hay otro ganador popular. “Personalmente recomiendo probar el deporte muy popular en España – el pádel. Es mucho más fácil que el tenis clásico y muy divertido”, dijo.
Los beneficios del estilo de vida activo en España son compartidos por muchos residentes. Un lector, que ha estado sufriendo de grave artrosis, comentó en la página de Facebook de Euro Weekly News: “En Austria no podía dormir sin analgésicos y compraba un montón de gel Voltadol, etc. Rara vez necesito ese tipo de medicamentos desde que emigré. ¡El clima cálido y seco constante que disfrutamos en las Islas Canarias durante todo el año es una verdadera bendición para personas como yo!”
Otro lector también añadió: “¡He perdido 1,5 piedras! […] el servicio de salud español está financiando inyecciones quincenales a €500 cada una. Para mí es una obviedad vivir en este hermoso lugar.”
Desventajas del calor veraniego
A pesar de estas ventajas, el clima cálido de España presenta desafíos, especialmente durante los veranos calurosos. Si bien el clima a menudo motiva a los residentes a disfrutar de actividades al aire libre como paseos por la playa o carreras, también puede desanimarlos debido al calor extremo.
Ptaszyńska dice que esta es la única desventaja de vivir en España. “La única desventaja es el verano muy caluroso, así que tienes que planificar muy bien a qué hora vas a salir en bicicleta o a correr para no morirte de calor”, dijo.
Expatriados como Kamilla Ptaszyńska destacan las diversas oportunidades disponibles, desde caminatas audaces hasta deportes accesibles como el pádel. A pesar de los desafíos causados por los veranos calurosos, el encanto de España sigue siendo fuerte, ofreciendo un estilo de vida vibrante que atrae a expatriados e inmigrantes que buscan una vida sana y activa en España.
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