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Todo está en la mente. A medida que envejecemos, la mayoría de nosotros somos más felices y más relajados cuando nos sentimos más jóvenes.
A medida que los años se acumulan y los hombres nos acercamos a mediados de los ochenta, se hace cada vez más difícil vernos como éramos en nuestra mejor época. Incluso si aún no hemos llegado a la etapa de jadear, babear y babear, podemos sentir que nos estamos desacelerando.
Ya no podemos saltar vallas ni ponernos de pie en una pierna y, si nos caemos, levantarnos sería tan difícil como salir de un coche o ponerse los calcetines.
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Gran parte de esto está en la mente. La cura para la letargia es el esfuerzo y necesitamos usar la mente para obtener una dosis de adrenalina. Es posible que ya no saltemos de la cama llenos de alegría como en primavera, pero quedarse allí bostezando o roncando hasta el mediodía no es la receta para un día satisfactorio.
Y hay factores externos. Podemos concentrarnos en la primavera en lugar del otoño. En abril y mayo, el aire fresco, cielos azules, canto de pájaros y nuevas flores al borde del camino reflejan el renacimiento, y la juventud. Con esto deberíamos identificarnos. También podríamos levantarnos más temprano para abrazar la frescura de la mañana temprano en lugar de las brasas moribundas de la noche.
Por mucho que amemos la música clásica, necesitamos rejuvenecernos identificándonos con los placeres sociales que nos brinda la música más ligera. La música popular con la que asociamos nuestra juventud, ya sea Ella Fitzgerald, Simon and Garfunkel o The Rolling Stones, nos ancla a una época en la que teníamos más amor por la vida y entusiasmo por el futuro. Aún mejor, intenta relacionarte con cierta música moderna. Puede que no tenga la profundidad de Beethoven, pero es despreocupada.
Cuando los hombres que envejecen ven a una mujer atractiva, ¿por qué no mirarla con aprecio en lugar de lujuria, indiferencia o, peor aún, arrepentimiento? Hemos sobrevivido a los años de “mantener las apariencias” de la madurez ambiciosa y es hora de volver a nuestras aspiraciones más juveniles.
Héroes deportivos como Rod Laver, Pelé y Jack Nicklaus tienen/tenían aproximadamente nuestra edad. Cuando estaban en su mejor momento, también lo estábamos nosotros. Aunque nunca podríamos imaginar competir con ellos, al menos éramos capaces de participar en sus respectivos deportes en ese entonces. Debemos estar agradecidos por eso.
Por supuesto, dicen que la edad es solo un número y deberíamos simplemente aceptar que nos estamos acercando a la fase de tambalear, balbucear y gruñir de nuestras vidas. Pero, si nuestra mente puede controlar cómo nos sentimos, ¿por qué no usarla para recapturar esa sensación más joven?
Esto no es lo mismo que tratar de recuperar el pasado, lo cual sería imposible. El pasado nunca ha existido más que como un recuerdo. Sin embargo, podemos sentirnos mejor asociándonos con las alegrías de nuestros días más jóvenes.
Desde que nos jubilamos, hemos sido liberados. Depende de nosotros si seguimos tomándonos demasiado en serio o si damos un paso atrás hacia los días dorados de la infancia.
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