Migraña causas especialistas que es

¿que es la migraña?

Es común que alguna vez en nuestra vida hayamos escuchado personas decir que tienen un cuadro de migraña, o que no podrán asistir porque tienen una migraña en el enlace www.midolordecabeza.org/migrañas podréis ampliar un poco la información ;-).

Quizás muchos de nosotros hemos pensado que esas personas exageran, sin embargo es considerado actualmente por la organización mundial de la salud como una enfermedad.

La migraña afecta al 15% de la población mundial, aunque sus causas son desconocidas, se cree que es de origen hereditario, y afecta en un 60% a las mujeres.

La migraña es un dolor de cabeza intenso, fuerte, muy doloroso que además provoca la incapacidad de las personas para hacer frente a ningún tipo de actividad.

Las personas que padecen migraña describen el dolor normalmente como unas fuertes punzadas permanentes que aumentan cada vez más.

El dolor que se experimenta en una migraña solo afecta un lado de la cara, normalmente el izquierdo y les impide a las personas la capacidad de ver y de mantener el equilibrio.

Los dolores de migraña se presentan siempre antes de alcanzar la madurez alrededor de los 30 años.

Los episodios de las migrañas tienen una sintomatología que afecta a la mayoría de los pacientes, horas o minutos antes de presentarse el cuadro.

La llamada aura es el tiempo en el cual las personas que padecen de migrañas experimentan foto sensibilidad, es decir incapacidad para soportar la luz, experimentan intolerancia a los sonidos, tienen problemas para mantener el equilibrio, algunos sienten fuertes nauseas y otros por el contrario tienen vómitos.

El dolor y los síntomas del aura pueden persistir incluso por horas, normalmente los cuadros de migraña duran entre 4 horas y 72 horas cada uno.

Sin embargo no todos los pacientes son iguales, todos experimentan los cuadros de migrañas distintos cada vez, por lo que los síntomas de aura pueden o no presentarse todos.

Lo que sí es común en todos los pacientes es su incapacidad para soportar la luz y sus problemas asociados con el equilibrio.

¿Cuáles son las causas de la migraña?

tipos de cefaleasLas causas de la migraña son aún inciertas, lo que sí se sabe es que es un problema hereditario. Normalmente un paciente con migraña, ha tenido o tiene algún familiar que las ha padecido o las padece.

Sin embargo existen una serie de actividades, alimentos y emociones que pueden ayudar a desencadenar un cuadro de migraña.

Algunas de las causas más comunes son:

Estrés: el puesto número uno siempre será para el estrés, es una de las emociones que más afecta la salud de las personas tanto a nivel emocional como a nivel físico y fisiológico.

Chocolate: muchas de las personas que padecen de migrañas asocian la ingesta de chocolate con los cuadros de migraña.

No se sabe con exactitud el por qué ciertos alimentos son causantes de estos cuadros de migraña. Sin embargo muchas personas que padecen de estos dolores evitan consumir bebidas y alimentos que contentan cacao.

Bebidas alcohólicas: Las bebidas alcohólicas son también responsables de cuadros de migraña. Bebidas muy fuertes y vinos son recomendados por los médicos consumirlos muy poco o eliminarlos definitivamente de la lista.

Muchas de las personas que padecen de migrañas aseguran que cuando consumen bebidas alcohólicas padecen siempre del dolor posterior a la ingesta.

Hormonal: en las mujeres las migrañas suelen aparecer en la ovulación o en la menstruación y desaparecen después de estas etapas. Siempre ha asociado a las migrañas con el ciclo biológico y reproductivo de las mujeres.

Estacional: muchas veces las estaciones del año pueden ayudar a desencadenar las migrañas.

En invierno por ejemplo las migrañas aparecen más debido al intenso frío, en otoño también son comunes por el cambio de clima entre cálido y frío y en primavera porque se asocia al polen entre otras cosas.

Ausencia de sueño: el insomnio puede también ayudar a que una cefalea se convierta en una migraña.

En este aspecto es muy común que a veces se confunda una fuerte cefalea con una migraña, esto se debe a que el dolor es muy parecido, pero el de la migraña se diferencia por los síntomas del aura y por la intensidad horaria en la que se padece el dolor.

¿Cuál es el tratamiento para la migraña?

tratamientos migrañaAntes que nada es importante dejar en claro que la migraña no es curable y que solo es posible tratarla para evitar que sus apariciones sean frecuentes y muy dolorosas.

Algunos de los tratamientos que más se recomiendan para evitar las migrañas son:

Medicamentos: No es posible utilizar analgésicos ya que estos no evitará ni eliminarán el dolor. Estos solo son buenos para controlar dolores comunes o cefaleas.

Para tratar las migrañas es necesario emplear otro tipo de medicamentos que le permitan a la persona controlar el dolor y disminuirlo.

Reposo: una de las mejores formas de controlar el dolor es por medio del reposo. Normalmente las personas que sufren de forma repetitiva de migrañas suelen reposar en una habitación con poca luz y cero sonidos para tratar de alivianar el dolor.

Muchas personas intentan dormir como una forma también de controlar el dolor, también lo utilizan para descansar.

Evitar alimentos y bebidas que puedan desencadenar el dolor: como ya lo habíamos mencionado los dolores de este tipo se presentan muchas veces por alimentos o bebidas que se ingieren.

Unos buenos hábitos alimenticios, de reposo y sueño, pueden ayudar considerablemente en el mejoramiento de las migrañas.

Mejores especialistas en Migraña del mundo

Existen muchas clínicas alrededor del mundo que tratan este tipo de dolencia, algunas de las recomendaciones de los especialistas son:

– Informarse acerca de la enfermedad es una de las mejores opciones. Por medio de la información es posible conocerla, saber sus causas posibles soluciones.

Controlar los niveles de ansiedad y de estrés. Los especialistas aseguran que estas son dos de las más importantes causas de la migraña. Por esto es importante aprender técnicas de relajación o practicar algún deporte con el cual podamos liberar la tensión.

Categories: Salud

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